Hem

Sök ett recept

Hitta ett recept via namn, ingrediens, egenskap, kombination, tillfälle...

Fläskkind med honung

Fläskkind med honung
Fläskkind förvandlas till ett mästerverk av mörhet tack vare långsam tillagning i vitt vin och honung. Morötter och rosmarin ger köttet arom och skapar en söt och otroligt doftande sky. Den sista touchen av valnötsmajonnäs tillför en krämig fyllighet som balanserar varje smak. En raffinerad och överraskande rätt där sälta möter gourmettoner för en oförglömlig upplevelse
Portioner för: 4 portioner
Total tid: 2 h 45 min
Förberedelse: 15 min
Tillagning: 2 h 30 min
Svårighetsgrad:
Kostnad:
Verktyg: Ugn, Bakplåt
Vikt per portion: 390 g
Energi: 630 Kcal
Kolhydrater: 9 g
Fett: 45 g
Protein: 50 g
Simning: 1 h 30 min
Allergener: Ägg, Nötter
Diet: Laktosfri, Glutenfri, Ketogen, Högproteindiet
Kombination: Lambrusco
Tillfälle: Familjemiddag

Ingredienser

Mängder för 4 portioner
4
300 g
6 teskedar
efter smak
100 g
efter smak
För garnering
30 g
efter smak

Tillagning

steg på 2 h 45 min
1 Fläskkind med honung - steg 1
Förbered paketen, ett för varje kind, genom att skära en lång bit aluminiumfolie med ett ark bakplåtspapper ovanpå, vik sedan upp kanterna så att vätskan inte rinner ut
2 Fläskkind med honung - steg 2
Lägg fläskkinderna i paketen, täck dem med lite salt, hackad rosmarin, en tesked honung, de tärnade morötterna och tillsätt slutligen vinet
Tips: Var mycket noga med att inte göra hål i paketet, köttet måste förbli fuktigt under tillagningen
3 Fläskkind med honung - steg 3
Förslut paketen så tätt som möjligt utan att skada dem och baka i ugnen på 180 grader i 2 timmar och 30 minuter
4 Fläskkind med honung - steg 4
Servera genom att täcka köttet med stekskyn, lite valnötsmajonnäs, och dekorera med tärnade morötter, några grovt hackade valnötter och några blad av färsk oregano

Kostnad

Receptet bygger på en köttdetalj som traditionellt anses billig, vilket ger låga råvarukostnader. Tillsatsen av ingredienser som valnötter och honung höjer rättens kvalitet utan att påverka den totala budgeten nämnvärt

Hälsa

Fläskkind är en detalj som är mycket rik på fett och bindväv, och blir ännu mer kaloririk tack vare honung och valnötsmajonnäs. Den höga halten av mättade fetter och socker gör denna rätt näringstät och svår att smälta
5,0
Betygsätt
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
qrcode
Tänk på miljön innan du skriver ut