Porridge con pere e nocciole
5,0
È un piatto ricco e avvolgente, perfetto per una colazione golosa e sana. Le pere si caramellano delicatamente, aggiungendo un tocco dolce al morbido porridge. Le nocciole completano il piatto con una croccantezza che contrasta con la consistenza vellutata dei fiocchi d'avena
Dosi per:
2 porzioni
Tempo totale:
20 min
Preparazione:
10 min
Cottura:
10 min
Difficoltà:
Costo:
Strumenti:
Ciotola, Fornello, Pentola
Peso a porzione:
390 g
Energia:
485 Kcal
Carboidrati:
80 g
Grassi:
14 g
Proteine:
10 g
Sci:
1 h 10 min
Allergeni:
Latte, Frutta con guscio
Dieta:
Vegetariana, Senza glutine
Abbinamento:
Succo di frutta
Occasione:
Colazione di tutti i giorni
Ingredienti
Dosi per 2 porzioni
2
120
g
220
g
180
g
1
cucchiaio
q.b.
1
20
g
1
pizzico
Preparazione
Servono passi in 20 min
Costo
Il costo di questa ricetta è davvero irrisorio. Non c'è un solo ingrediente costoso, per l'intera ricetta si spende circa un euro
Salute
È sicuramente una ricetta leggerissima, è perfetta per una colazione leggera e sostanziosa allo stesso tempo
Autore
Redazione - Luca M.
5,0
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