Porridge con peras y avellanas
5,0
Es un plato rico y envolvente, perfecto para un desayuno delicioso y saludable. Las peras se caramelizan suavemente, agregando un toque dulce al suave porridge. Las avellanas completan el plato con un crujiente que contrasta con la textura aterciopelada de la avena
Raciones para:
2 porciones
Tiempo total:
20 min
Preparación:
10 min
Cocción:
10 min
Dificultad:
Precio:
Herramientas:
Cuenco, Fogón, Olla
Peso por porción:
390 g
Energía:
485 Kcal
Carbohidratos:
80 g
Grasas:
14 g
Proteínas:
10 g
Esquiar:
1 h 10 min
Alérgenos:
Leche, Nueces
Dieta:
Vegetariana, Sin gluten
Maridaje:
Zumo de frutas
Ocasión:
Desayuno diario
Ingredientes
Raciones para 2 porciones
2
120
g
220
g
180
g
1
cuchara
al gusto
1
20
g
1
pizca
Preparación
Preparación en pasos en 20 min
Precio
El costo de esta receta es realmente insignificante. No hay un solo ingrediente caro, y la receta completa cuesta alrededor de un euro
Salud
Es sin duda una receta muy ligera, perfecta para un desayuno que es ligero y nutritivo al mismo tiempo
Autor
Redacción - Luca M.
5,0
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