Gröt med päron och hasselnötter
5,0
Det är en rik och omfamnande rätt, perfekt för en god och hälsosam frukost. Päronen karamelliseras försiktigt och ger en söt touch till den mjuka gröten. Hasselnötterna kompletterar rätten med en krispighet som kontrasterar mot den sammetslena konsistensen hos havregrynen
Portioner för:
2 portioner
Total tid:
20 min
Förberedelse:
10 min
Tillagning:
10 min
Svårighetsgrad:
Kostnad:
Verktyg:
Skål, Spis, Kastrull
Vikt per portion:
390 g
Energi:
485 Kcal
Kolhydrater:
80 g
Fett:
14 g
Protein:
10 g
Skidåkning:
1 h 10 min
Allergener:
Mjölk, Nötter
Diet:
Vegetarisk, Glutenfri
Kombination:
Fruktjuice
Tillfälle:
Vardagsfrukost
Ingredienser
Mängder för 2 portioner
2
120
g
220
g
180
g
1
matsked
efter smak
1
20
g
1
nypa
Tillagning
steg på 20 min
Kostnad
Den här rätten är verkligen billig. Det finns inte en enda dyr ingrediens – hela receptet kostar ungefär en euro
Hälsa
Det är definitivt ett mycket lätt recept – perfekt för en frukost som både är lätt och mättande
Författare
Redaktion - Luca M.
5,0
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
Betygsätt
Du kanske också gillar...
Tänk på miljön innan du skriver ut