Porridge aux poires et aux noisettes
5,0
C'est un plat riche et réconfortant, parfait pour un petit-déjeuner gourmand et sain. Les poires caramélisent délicatement, ajoutant une touche sucrée au porridge moelleux. Les noisettes complètent le plat avec un croquant qui contraste avec la texture veloutée des flocons d'avoine
Portions pour:
2 portions
Temps total:
20 min
Préparation:
10 min
Cuisson:
10 min
Difficulté:
Coût:
Outils:
Bol, Plaque de cuisson, Casserole
Poids par portion:
390 g
Énergie:
485 Kcal
Glucides:
80 g
Graisses:
14 g
Protéines:
10 g
Ski:
1 h 10 min
Allergènes:
Lait, Fruits à coque
Régime:
Végétarienne, Sans gluten
Accord:
Jus de fruits
Occasion:
Petit déjeuner quotidien
Ingrédients
Quantités pour 2 portions
2
120
g
220
g
180
g
1
cuillère à soupe
q.s.
1
20
g
1
pincée
Préparation
étapes en 20 min
Coût
Le coût de cette recette est vraiment insignifiant. Il n'y a aucun ingrédient coûteux, et la recette entière revient à environ un euro
Santé
C'est sans aucun doute une recette très légère, parfaite pour un petit-déjeuner à la fois léger et nourrissant
Auteur
Rédaction - Luca M.
5,0
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