Porridge mit Birnen und Haselnüssen
5,0
Es ist ein reichhaltiges und wohltuendes Gericht, perfekt für ein köstliches und gesundes Frühstück. Die Birnen karamellisieren sanft und verleihen dem weichen Porridge eine süße Note. Die Haselnüsse vervollständigen das Gericht mit einem knusprigen Kontrast zur samtigen Konsistenz der Haferflocken
Portionen für:
2 Portionen
Gesamtzeit:
20 min
Zubereitung:
10 min
Kochzeit:
10 min
Schwierigkeitsgrad:
Kosten:
Werkzeuge:
Schüssel, Herd, Topf
Gewicht pro Portion:
390 g
Energie:
485 Kcal
Kohlenhydrate:
80 g
Fette:
14 g
Proteine:
10 g
Skifahren:
1 h 10 min
Allergene:
Milch, Schalenfrüchte
Diät:
Vegetarisch, Glutenfrei
Kombination:
Fruchtsaft
Gelegenheit:
Alltagsfrühstück
Zutaten
Mengen für 2 Portionen
2
120
g
220
g
180
g
1
Esslöffel
n.B.
1
20
g
1
Prise
Zubereitung
Schritte in 20 min
Kosten
Die Kosten für dieses Rezept sind wirklich gering. Es gibt keine teuren Zutaten, und das gesamte Rezept kostet etwa einen Euro
Gesundheit
Es ist definitiv ein sehr leichtes Rezept, perfekt für ein Frühstück, das sowohl leicht als auch nahrhaft ist
Autor
Redaktion - Luca M.
5,0
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Bewerte
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