Schnelle Pfannenbrötchen ohne Gehzeit

Schnelle Pfannenbrötchen ohne Gehzeit
Diese duftenden Pfannenbrötchen haben ihre Wurzeln in der bäuerlichen Tradition, als die Notwendigkeit, Brot schnell und ohne Wartezeit für das Aufgehen zuzubereiten, dazu führte, die Wärme der heimischen Feuerstelle zu nutzen. Sie eignen sich perfekt als Beilage zu jeder Mahlzeit und zeichnen sich durch eine rustikale Konsistenz und ein ursprüngliches Aroma aus, das an die Aromen vergangener Zeiten erinnert. Ihre einfache Zubereitung macht sie zu einer idealen und vielseitigen Lösung für alle, die ein sofortiges Ergebnis suchen, ohne auf den Duft und die Frische von Brot zu verzichten
Portionen für: 4 Portionen / Stücke
Gesamtzeit: 25 min
Zubereitung: 15 min
Kochzeit: 10 min
Schwierigkeitsgrad:
Kosten:
Werkzeuge: Herd, Pfanne, Küchenmaschine
Gewicht pro Portion: 130 g
Energie: 285 Kcal
Kohlenhydrate: 52 g
Fette: 6 g
Proteine: 9 g
Skifahren: 40 min
Allergene: Gluten
Diät: Vegan, Vegetarisch, Laktosefrei, Caloriearm
Kombination: Helles Bier
Gelegenheit: Schnelles Abendessen

Zutaten

Mengen für 4 Portionen
4

Zubereitung

Schritte in 25 min
1 Schnelle Pfannenbrötchen ohne Gehzeit - Schritt 1
Das Mehl, die Hefe, das Salz und das Öl in die Schüssel der Küchenmaschine oder in eine Schüssel geben und mit dem Kneten beginnen, dabei nach und nach das Wasser hinzufügen
2 Schnelle Pfannenbrötchen ohne Gehzeit - Schritt 2
Kneten, bis eine homogene, gut verbundene, aber nicht klebrige Masse entsteht
3 Schnelle Pfannenbrötchen ohne Gehzeit - Schritt 3
Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben, in 4 gleich große Stücke teilen und jedes Brötchen mit der Handfläche auf eine Dicke von etwa 1-2 Zentimetern flach drücken
4 Schnelle Pfannenbrötchen ohne Gehzeit - Schritt 4
Eine beschichtete Pfanne mit hohem Rand erhitzen und die Brötchen auf der größten Herdplatte bei niedriger Hitze mit Deckel etwa 5-6 Minuten pro Seite backen, bis sie goldbraun sind

Aufbewahrung

Die Brötchen in einem Lebensmittelbeutel bei Raumtemperatur maximal 2 Tage aufbewahren. Alternativ können sie nach dem Abkühlen eingefroren und vor dem Servieren in der Pfanne aufgewärmt werden.

Kosten

Dieses Rezept verwendet äußerst zugängliche Grundzutaten, die in jeder Vorratskammer zu finden sind. Die Gesamtkosten pro Portion sind daher sehr niedrig, was es zu einer günstigen und idealen Lösung für eine schnelle Mahlzeit macht

Gesundheit

Diese Brötchen sind dank des Fehlens langer Gehzeiten leicht verdaulich. Die Verwendung von Mehl Type 0 und Instanthefe macht sie jedoch zu einem Produkt, das in Maßen verzehrt werden sollte. Das native Olivenöl extra liefert gesunde Fette, aber der Natriumgehalt sollte im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung beachtet werden
Luca Mingardi
Autor Redaktion - Luca M.
4,5
Bewerte
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