En hel kyckling kryddad med chili, paprika och peppar för en kraftfull smak. Rosmarin och extra jungfruolivolja ger köttet smak under tillagningen i ugnen. Rätten kompletteras med krispiga potatisar kryddade med rosmarin och salt. Ett kryddigt och aromatiskt recept, perfekt för en smakrik middag
Förbered en blandning genom att kombinera olivolja, paprika, chili och peppar, och ställ åt sidan
Tips:
Du kan justera mängden chili efter din smak
2
Rengör potatisen noggrant och skär den i inte alltför tunna klyftor, ställ sedan åt sidan
3
Dela kycklingen på längden längs bröstet och öppna den så mycket som möjligt, lägg den sedan i en ugnsform klädd med bakpapper
4
Pensla kycklingen på båda sidor med den smaksatta oljan, tillsätt potatisen och täck allt med hackad rosmarin och salt
5
Tillaga i mitten av ugnen vid 180°C i över-/undervärme i en timme och tio minuter. De sista tio minuterna, använd varmluft för att göra skinnet krispigt
Kostnad
Kostnaden för huvudingredienserna, såsom hel kyckling och potatis, är låg och överkomlig för en familjemåltid. Kryddor och smaksättningar är vanliga produkter som påverkar den totala kostnaden minimalt
Hälsa
Detta recept ger ett högt intag av protein och kolhydrater, men innehåller också en betydande mängd fett och natrium på grund av kycklingskinnet och saltet. Den rikliga användningen av kryddor och chili stimulerar ämnesomsättningen, men den höga energitätheten gör det till en ganska tung måltid att smälta
4,7
Betygsätt
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
Denna webbplats använder endast tekniska cookies och anonyma analyscookies för att förbättra användarupplevelsen och analysera trafiken.
Genom att fortsätta att surfa på denna webbplats godkänner du användningen av dessa cookies.
