Poulet rôti à la friteuse à air
5,0
Ce grand classique de la cuisine conviviale, symbole des déjeuners dominicaux d'autrefois, se réinvente aujourd'hui grâce à une technologie moderne et plus saine. L'association d'herbes aromatiques et d'huile d'olive vierge extra apporte un parfum authentique au plat et sublime les saveurs de la tradition. Une solution pratique et gourmande pour servir un délicieux plat principal à toute la famille avec un minimum d'effort
Portions pour:
4 portions
Temps total:
1 h 10 min
Préparation:
10 min
Cuisson:
1 h
Difficulté:
Coût:
Outils:
Bol, Friteuse à air
Poids par portion:
260 g
Énergie:
475 Kcal
Glucides:
0 g
Graisses:
31 g
Protéines:
48 g
Ski:
1 h 10 min
Régime:
Sans lactose, Sans gluten, Cétogène, Hyperprotéiné
Accord:
Cabernet sauvignon
Occasion:
Dîner en famille
Ingrédients
Quantités pour 4 portions
4
Préparation
étapes en 1 h 10 min
Conservation
Conservez le poulet restant dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum.
Avant de le servir, réchauffez-le dans la friteuse à air à 180°C pendant quelques minutes afin de lui redonner tout son croustillant.
Coût
Le coût de cette recette est abordable grâce à l'utilisation d'un ingrédient principal économique et polyvalent. Les épices et assaisonnements nécessaires ont un impact négligeable sur le coût total
Santé
Le poulet rôti à la friteuse à air est une excellente source de protéines avec une teneur en matières grasses réduite par rapport à la friture traditionnelle. C'est un choix sain et équilibré, idéal pour un repas complet accompagné d'une généreuse portion de légumes
Auteur
Rédaction - Luca M.
5,0
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