Pollo asado en freidora de aire
5,0
Este clásico de la cocina familiar, símbolo de los tradicionales almuerzos dominicales, se reinventa hoy con una tecnología moderna y saludable. La combinación de hierbas aromáticas y aceite de oliva virgen extra aporta un aroma auténtico al plato, realzando el sabor genuino de la tradición. Una solución práctica y gourmet para servir un delicioso segundo plato, ideal para toda la familia con el mínimo esfuerzo en la cocina
Raciones para:
4 porciones
Tiempo total:
1 h 10 min
Preparación:
10 min
Cocción:
1 h
Dificultad:
Precio:
Herramientas:
Cuenco, Freidora dietetica
Peso por porción:
260 g
Energía:
475 Kcal
Carbohidratos:
0 g
Grasas:
31 g
Proteínas:
48 g
Esquiar:
1 h 10 min
Dieta:
Sin lactosa, Sin gluten, Cetogénica, Alta en proteínas
Maridaje:
Cabernet sauvignon
Ocasión:
Cena familiar
Ingredientes
Raciones para 4 porciones
4
Preparación
Preparación en pasos en 1 h 10 min
Conservación
Guarda el pollo sobrante en un recipiente hermético en el frigorífico durante un máximo de 2 días.
Antes de servirlo, caliéntalo en la freidora de aire a 180°C durante unos minutos para devolverle su textura crujiente.
Precio
El coste de la receta es económico gracias al uso de un ingrediente principal asequible y versátil. Las especias y los condimentos necesarios tienen un impacto prácticamente insignificante en el coste total
Salud
El pollo asado en freidora de aire es una excelente fuente de proteínas con un contenido de grasa inferior al de la fritura tradicional. Es una opción saludable y equilibrada, ideal para una comida completa si se acompaña de una generosa ración de verduras
Autor
Redacción - Luca M.
5,0
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