Hem

Sök ett recept

Hitta ett recept via namn, ingrediens, egenskap, kombination, tillfälle...

Ruccola- och mandelpesto

Ruccola- och mandelpesto
Det är en fräsch och krämig sås med en behagligt livlig smak. De lätt peppriga tonerna från ruccola blandas med mandlarnas fina krispighet. Parmigiano Reggiano och extra jungfruolivolja ger såsen en fyllig och omslutande konsistens. Ett snabbt och smakrikt recept, perfekt för pasta eller för att förhöja goda crostini
Portioner för: 8 portioner
Total tid: 20 min
Förberedelse: 20 min
Svårighetsgrad:
Kostnad:
Verktyg: Skål, Mixer
Vikt per portion: 70 g
Energi: 360 Kcal
Kolhydrater: 1 g
Fett: 36 g
Protein: 7 g
Golf: 1 h 15 min
Allergener: Nötter, Mjölk
Diet: Vegetarisk, Glutenfri
Kombination: Pinot grigio
Tillfälle: Informell lunch

Ingredienser

Mängder för 8 portioner
8

Tillvägagångssätt

steg på 20 min
1 Ruccola- och mandelpesto - steg 1
Hacka mandlarna med en mixer och ställ åt sidan
2 Ruccola- och mandelpesto - steg 2
Hacka även Parmigiano Reggiano och ställ åt sidan
3 Ruccola- och mandelpesto - steg 3
Tillsätt olja, en nypa salt och ruccola i stavmixerns behållare och mixa tills blandningen blir slät
4 Ruccola- och mandelpesto - steg 4
Tillsätt de tidigare hackade mandlarna och Parmigiano och blanda med en sked tills allt är väl kombinerat. Smaka av och justera salt vid behov

Kostnad

Receptet är ekonomiskt tack vare användningen av mandlar som ersätter de dyrare pinjenötterna. Ingredienserna är lättillgängliga och har en måttlig påverkan på den månatliga budgeten

Hälsa

Ruccola- och mandelpesto är ett alternativ rikt på antioxidanter och 'bra' fetter, utmärkt för hjärt-kärlhälsa. Den ger fibrer och näringsämnen men bör konsumeras med måtta på grund av det höga kaloriinnehållet från olja och nötter
5,0
Betygsätt
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
qrcode
Tänk på miljön innan du skriver ut