Gratinerade paprikor i airfryer
5,0
En modern och lättare version av en klassisk medelhavstillbehör. Med en airfryer får du en gyllene och krispig yta på bara några minuter samtidigt som paprikans naturliga sötma framhävs. Det här snabba receptet kombinerar den autentiska smaken av ströbröd och parmesan med en hälsosammare tillagningsmetod – perfekt för dig som vill ha både enkelhet och god smak
Portioner för:
4 portioner
Total tid:
30 min
Förberedelse:
10 min
Tillagning:
20 min
Svårighetsgrad:
Kostnad:
Verktyg:
Skål, Varmluftsfritös
Vikt per portion:
150 g
Energi:
145 Kcal
Kolhydrater:
15 g
Fett:
7 g
Protein:
4 g
Volleyboll:
25 min
Allergener:
Gluten, Mjölk
Diet:
Vegetarisk
Kombination:
Lambrusco
Tillfälle:
Informell lunch
Ingredienser
Mängder för 4 portioner
4
Tillagning
steg på 30 min
Förvaring
Förvara de gratinerade paprikorna i en lufttät behållare i kylskåpet i högst 2 dagar.
Värm dem några minuter i airfryern före servering så att de blir krispiga igen.
Kostnad
Det här receptet bygger på säsongens grönsaker som huvudingrediens och är därför mycket prisvärt. Den begränsade mängden ost och exklusiva smaksättare håller kostnaden per portion låg
Hälsa
Gratinerade paprikor är ett lätt tillbehör rikt på fibrer, vitaminer och antioxidanter. Tillagning i airfryer minskar mängden tillsatt fett avsevärt jämfört med traditionell fritering
Författare
Redaktion - Luca M.
5,0
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
Betygsätt
Du kanske också gillar...
Tänk på miljön innan du skriver ut