Fyllda friggitelli i airfryer
5,0
Det är en lätt, smakrik och enkel rätt att laga. Perfekta som förrätt eller tillbehör – de kombinerar paprikans sötma med den salta fyllningen. Tillagning i airfryer gör friggitellin krispiga på utsidan och mjuka inuti, utan att behöva friteras. Ett medelhavsrecept som är hälsosamt och fullt av smak
Portioner för:
5 portioner
Total tid:
35 min
Förberedelse:
20 min
Tillagning:
15 min
Svårighetsgrad:
Kostnad:
Verktyg:
Skål, Varmluftsfritös
Vikt per portion:
150 g
Energi:
210 Kcal
Kolhydrater:
15 g
Fett:
10 g
Protein:
16 g
Fotboll:
25 min
Allergener:
Gluten, Mjölk, Ägg, Fisk
Kombination:
Prosecco
Tillfälle:
Middag med vänner
Ingredienser
Mängder för 5 portioner
5
Italienska paprikor
(ungefär 10)
300
g
100
g
40
g
2
1
klyfta
efter smak
160
g
1
kvist
efter smak
efter smak
Tillagning
steg på 35 min
Kostnad
Receptet på fyllda friggitelli är billigt och tillgängligt för alla. Huvudingredienserna är enkla och prisvärda. Friggitelli är också lätt att hitta till ett bra pris, särskilt på sommaren
Hälsa
Det är en hälsosam och lätt rätt, rik på fibrer, vitaminer och vegetabiliska proteiner. Tillagning i airfryer minskar användningen av fett jämfört med traditionell fritering. Perfekt för den som följer en balanserad kost
Författare
Redaktion - Luca M.
5,0
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
Betygsätt
Du kanske också gillar...
Tänk på miljön innan du skriver ut