Fläskfilé med apelsin
5,0
En raffinerad och aromatisk huvudrätt, perfekt för speciella tillfällen. Det saftiga köttet kombineras med apelsinens sötma och syra och skapar en oemotståndlig balans av smaker. Lätt att tillaga – perfekt för att imponera med elegans och enkelhet
Portioner för:
2 portioner
Total tid:
50 min
Förberedelse:
20 min
Tillagning:
30 min
Svårighetsgrad:
Kostnad:
Verktyg:
Spis, Ugn, Non-stick panna, Bakplåt, Termometer
Vikt per portion:
420 g
Energi:
690 Kcal
Kolhydrater:
12 g
Fett:
34 g
Protein:
54 g
Tennis:
1 h 25 min
Allergener:
Mjölk, Senap
Diet:
Glutenfri, Högproteindiet
Kombination:
Chardonnay
Tillfälle:
Romantisk middag
Tillvägagångssätt
5 steg på 50 min
Kostnad
Det är en rätt med medelhögt pris, perfekt för den som vill ha en elegant touch utan att spendera för mycket. Ingredienserna är enkla och lätta att hitta året runt. Ett utmärkt val för att servera en elegant och smakrik huvudrätt med vanliga ingredienser
Hälsa
En balanserad och näringsrik rätt, rik på magert protein och låg på mättade fetter. Apelsinen tillför C-vitamin och antioxidanter som främjar matsmältning och allmänt välbefinnande. Tillagas den med lite olja förblir den lätt men full av smak
5,0
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
Betygsätt
Du kanske också gillar...
Tänk på miljön innan du skriver ut