Rechercher une recette

Trouvez une recette par nom, ingrédient, caractéristique, association, occasion...

Langues de belle-mère

Langues de belle-mère
De fines feuilles artisanales, croustillantes et parfumées, à base de farine et d'eau. Le goût est rehaussé par l'huile d'olive extra vierge et le romarin. Une pincée de sel vient parfaire leur croustillant caractéristique. Un en-cas simple et authentique, parfait pour accompagner un apéritif
Portions pour: 12 portions / parts
Temps total: 1 h 5 min
Préparation: 20 min
Repos: 30 min
Cuisson: 15 min
Difficulté:
Coût:
Outils: Bol, Four
Poids par portion: 40 g
Énergie: 125 Kcal
Glucides: 17 g
Graisses: 5 g
Protéines: 3 g
Ski: 20 min
Allergènes: Gluten
Régime: Végane, Végétarienne, Sans lactose, Hypocalorique
Accord: Barolo
Occasion: Déjeuner léger

Ingrédients

Quantités pour 12 portions
12
300 g
Eau
150 g
Sel
10 g
q.s.

Procédure

étapes en 1 h 5 min
1 Langues de belle-mère - étape 1
Nettoyer le romarin, ne garder que les aiguilles et le hacher très finement
2 Langues de belle-mère - étape 2
Pétrir la farine avec le sel, l'eau, l'huile d'olive et un peu de romarin haché
3 Langues de belle-mère - étape 3
Former une boule de pâte et la laisser reposer 30 minutes recouverte de film alimentaire
4 Langues de belle-mère - étape 4
Diviser la pâte en portions de 40 à 45 grammes et les étaler très finement, environ 1 millimètre
5 Langues de belle-mère - étape 5
Déposer les langues de belle-mère sur une plaque de cuisson et les badigeonner d'un peu d'huile d'olive
6 Langues de belle-mère - étape 6
Cuire sur la grille du milieu du four en mode statique à 250 degrés pendant environ 3 à 4 minutes
Conseil: Plusieurs fournées seront nécessaires ; si vous avez deux plaques, vous pouvez en préparer une pendant que l'autre est au four

Coût

Cette préparation repose sur des ingrédients simples et économiques de base. Le seul coût légèrement plus élevé provient de l'huile d'olive extra vierge

Santé

Les langues de belle-mère sont un en-cas simple et croustillant, mais pauvre en fibres en raison de l'utilisation de farine raffinée. L'apport calorique est modéré et provient principalement des glucides complexes et des graisses saines de l'huile d'olive
5,0
Évaluez
Votre avis est important, si vous avez essayé la recette, faites-nous savoir comment cela s'est passé!
qrcode
Avant d'imprimer, pensez à l'environnement