högproteindiet
12 recept hittades
Spaghetti med småbläckfisk
En förstklassig fiskrätt med intensiv och frisk smak. Sötman från körsbärstomaterna passar perfekt med den milda smaken av småbläckfisk, vilket skapar en harmoni av medelhavssmaker
45 min
2
Kcal
4,4
Fläskfilé med äpplen
Det är en smakrik hösträtt där äpplets sötma smälter samman med fläskköttets mörhet och skapar en unik och omslutande smakbalans. Perfekt för en elegant middag men enkel att laga
45 min
3
Kcal
5,0
Ugnsbakad marinerad kalkonlår
Marineringen och tillagningen i folie gör köttet smakrikt och otroligt mört. Det är ett perfekt recept om man vill laga en fantasifull rätt utan att spendera mycket
3 h 30 min
2
Kcal
4,9
Bläckfisk i tomatsås
Bläckfisk i tomatsås är en smakrik huvudrätt från havet, tillagad med små bläckfiskar som långsamt kokas i en mustig tomatsås och serveras med en skiva rostat bröd. Det här traditionella italienska receptet framhäver den milda smaken av bläckfisken och gör den mör och välsmakande
1 h 5 min
2
Kcal
4,7
Långkokta kalkonlår i tomatsås
Långkokta kalkonlår i tomatsås är en saftig och aromatisk rätt. Den långsamma tillagningen gör köttet mört och låter det absorbera alla smaker, vilket skapar en rik och smakfull måltid som passar vid alla tillfällen
3 h 20 min
4
Kcal
3,8
Fylld kycklingrullad
Saftig kycklingfilé fylld med spenat och ost, ugnsbakad för en smakrik och lätt huvudrätt
1 h 5 min
2
Kcal
4,0
Fläskgryta med öl
Grytor görs oftast med nötkött eller kalvkött, idag ser vi en "fattigare" version gjord på fläskkött, närmare bestämt fläskkarré. Tro mig, ni kommer inte bli besvikna, köttet blir mycket smakrikt och väldigt mört
2 h 35 min
4
Kcal
4,5
Löksoppa
En mycket enkel rätt, men tro mig – under kalla vinterkvällar är den perfekt att avnjuta framför den öppna spisen. Det enda att tänka på: inte det bästa valet för en romantisk middag!
50 min
4
Kcal
5,0
Tigelle utan ister
Bland de verkligt typiska rätterna från det emilianska köket finns utan tvekan tigelle. Bologna och Modena har alltid tvistat om receptets ursprung, men det spelar ingen roll – tigelle är små gastronomiska konstverk som bjuder på en perfekt kombination av mjukhet och krispighet, tradition och kreativitet
2 h 35 min
4
Kcal
4,7
Fylld fläskrulle
Det är kanske inte en gourmeträtt, men vem tänker inte på sin mormor eller farmor när den kommer på bordet? För mig räcker det för att njuta av ett recept jag alltid tyckt varit roligt, fantasifullt och väldigt gott
1 h 30 min
6
Kcal
5,0
Bräserad fläskkarré i rödvin
En enkel rätt med mycket lång tillagning. Om du har tålamod att vänta de tre timmarna kommer du att belönas med en intensiv smak och oväntad mörhet
3 h 15 min
4
Kcal
4,8
Grillad cotechino med linser
En stor klassiker under högtiderna, med en liten twist för att göra den gourmet
3 h 20 min
4
Kcal
4,3
Visa fler recept
Loading...
Användning av cookies
Denna webbplats använder endast tekniska och anonyma analytiska cookies som är nödvändiga för att den ska fungera korrekt och för att optimera prestandan. Ingen profilering eller reklamspårning sker.
Läs informationen om cookies
Stäng