Krispiga semolinabröd
4,5
Ett gyllene och oemotståndligt krispigt bröd gjort av få noggrant utvalda ingredienser. Durumvetesemolina möter karaktären från extra jungfruolivolja. En nypa salt och vatten fulländar detta recept med autentisk enkelhet. Perfekt som ett gott snack eller för att ge dina rätter en frasig ton
Portioner för:
4 portioner / bitar
Total tid:
35 min
Förberedelse:
20 min
Tillagning:
15 min
Svårighetsgrad:
Kostnad:
Verktyg:
Skål, Spis, Stekpanna
Vikt per portion:
100 g
Energi:
230 Kcal
Kolhydrater:
40 g
Fett:
4 g
Protein:
8 g
Tennis:
30 min
Allergener:
Gluten
Diet:
Vegansk, Vegetarisk, Laktosfri, Lågkalorisk
Kombination:
Sangiovese
Tillfälle:
Familjemiddag
Ingredienser
Mängder för 4 portioner
4
Tillagning
steg på 35 min
Förvaring
Förvara schiacciatan i en lufttät behållare i rumstemperatur i upp till 2 dagar.
För att bibehålla krispigheten, värm upp dem snabbt i ugnen innan servering.
Kostnad
Detta recept bygger på mycket billiga ingredienser som är lätta att hitta i alla kök. Den totala kostnaden är minimal, vilket gör det till ett av de mest ekonomiska alternativen
Hälsa
Semolinabröd ger komplexa kolhydrater och nyttiga enkelomättade fetter tack vare extra jungfruolivolja. De är lättsmälta, men bör konsumeras med måtta på grund av deras kaloriinnehåll och saltmängd
Författare
Redaktion - Luca M.
4,5
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
Betygsätt
Du kanske också gillar...
Tänk på miljön innan du skriver ut