Hem
Rätter
Förrätt
Första rätt
Andra rätt
Efterrätt
Egenskaper
Vegetarisk
Snabbt recept
Glutenfri
Tillfällen
Middag med vänner
Familjelunch
Helgfrukost
Alla recept

Sök ett recept

Hitta ett recept via namn, ingrediens, egenskap, kombination, tillfälle...

Gröt med päron och hasselnötter

Gröt med päron och hasselnötter
Det är en rik och omfamnande rätt, perfekt för en god och hälsosam frukost. Päronen karamelliseras försiktigt och ger en söt touch till den mjuka gröten. Hasselnötterna kompletterar rätten med en krispighet som kontrasterar mot den sammetslena konsistensen hos havregrynen
Portioner för: 2 portioner
Total tid: 20 min
Förberedelse: 10 min
Tillagning: 10 min
Svårighetsgrad:
Kostnad:
Verktyg: Skål, Spis, Kastrull
Vikt per portion: 390 g
Energi: 505 Kcal
Kolhydrater: 73 g
Fett: 19 g
Protein: 11 g
Skidåkning: 1 h 10 min
Allergener: Mjölk, Nötter
Diet: Vegetarisk, Glutenfri
Kombination: Fruktjuice
Tillfälle: Vardagsfrukost

Ingredienser

Mängder för 2 portioner
2
120 g
180 g
1 matsked
efter smak
1
20 g
1 nypa

Tillvägagångssätt

5 steg på 20 min
1 Gröt med päron och hasselnötter - steg 1
Värm mjölken tillsammans med vattnet och en nypa salt i en kastrull
2 Gröt med päron och hasselnötter - steg 2
Tillsätt havregrynen och koka i 5 minuter eller tills det blir en tjock blandning
3 Gröt med päron och hasselnötter - steg 3
Stäng av värmen, tillsätt honungen och rör om i ytterligare en minut
4 Gröt med päron och hasselnötter - steg 4
Medan gröten svalnar något, skär päronen i tärningar och stek dem snabbt i en stekpanna på hög värme med sockret i en minut
5 Gröt med päron och hasselnötter - steg 5
Hacka hasselnötterna grovt och använd dem som dekoration ovanpå gröten tillsammans med de karamelliserade päronen

Kostnad

Den här rätten är verkligen billig. Det finns inte en enda dyr ingrediens – hela receptet kostar ungefär en euro

Hälsa

Det är definitivt ett mycket lätt recept – perfekt för en frukost som både är lätt och mättande
5,0
Betygsätt
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
qrcode
Tänk på miljön innan du skriver ut