Hem

Sök ett recept

Hitta ett recept via namn, ingrediens, egenskap, kombination, tillfälle...

Ölbräserad oxkind

Ölbräserad oxkind
Ölbräserad oxkind
Det är en rik och smakfull rätt där köttet, som blir mycket mört tack vare lång tillagning, absorberar ölets aromatiska toner. Den serveras med en tjock och doftande sås, förhöjd med örter och kryddor. Perfekt för den som söker en rustik och omfamnande huvudrätt – idealisk under kalla vinterdagar
Portioner för: 4 portioner
Total tid: 4 h 20 min
Förberedelse: 20 min
Tillagning: 4 h
Svårighetsgrad:
Kostnad:
Verktyg: Spis, Kastrull
Vikt per portion: 630 g
Energi: 685 Kcal
Kolhydrater: 18 g
Fett: 35 g
Protein: 66 g
Skidåkning: 1 h 40 min
Allergener: Mjölk, Gluten
Diet: Högproteindiet
Kombination: Mörk öl
Tillfälle: Middag med vänner

Ingredienser

Mängder för 4 portioner
4
66 cl
150 g
1 kvist
10
efter smak
För att reda skyn
För tillbehöret
efter smak
efter smak

Tillvägagångssätt

12 steg på 4 h 20 min
1 Ölbräserad oxkind
Hacka purjolök och morötter grovt och ställ åt sidan
2 Ölbräserad oxkind
Rensa oxkinderna från överflödigt fett och skär dem i två delar för att få fyra bitar av liknande storlek
3 Ölbräserad oxkind
Värm upp en stor panna med rikligt med olivolja, låt den bli varm och tillsätt sedan purjolök och morötter
4 Ölbräserad oxkind
När purjolöken blivit gyllene, tillsätt köttet och bryn det på hög värme på alla sidor
5 Ölbräserad oxkind
När köttet är lätt brynt och inte längre har någon röd yta, tillsätt öl och salt
6 Ölbräserad oxkind
Koka upp på hög värme, sänk sedan till låg värme och låt sjuda i 15 minuter för att låta alkoholen avdunsta
7 Ölbräserad oxkind
När alkoholdoften har försvunnit, fortsätt tillagningen på mycket låg värme med lock i två timmar
8 Ölbräserad oxkind
Efter två timmar, rör om och vänd på köttet, tillsätt en kvist rosmarin och enbär och låt sjuda ytterligare två timmar
9 Ölbräserad oxkind
När tillagningen är klar, stäng av värmen och låt köttet vila varmt i grytan
10 Ölbräserad oxkind
Gör såsen genom att smälta smöret i en kastrull, tillsätt sedan mjölet och vispa tills det blir en kräm
11 Ölbräserad oxkind
Tillsätt den silade köttskyn i smör- och mjölblandningen och koka på låg värme under ständig omrörning tills såsen blir tjock och jämn
12 Ölbräserad oxkind
Tillaga tillbehöret genom att halvera champinjonerna och steka dem några minuter i en panna med lite olja, lite salt och lite peppar på hög värme

Kostnad

Oxkind är verkligen ett av de billigaste köttslagen och de övriga ingredienserna kostar nästan ingenting. Varje portion kostar bara några få euro

Hälsa

Det är tyvärr ganska kaloririkt – oxkind är ett fett stycke kött, och även om det mesta av fettet smälter bort vid lång tillagning hamnar det i såsen. Begränsa portionerna om du är på diet
5,0
Betygsätt
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
qrcode
Tänk på miljön innan du skriver ut