Kikärtsbollar
4,9
De är ett gott och krispigt alternativ till klassiska köttbullar. Lätta att laga, perfekta som förrätt, tilltugg eller en smakrik vegetarisk huvudrätt. Det mjuka och smakrika inre passar perfekt med den gyllene, krispiga paneringen. Perfekta att servera med såser – de kommer att vinna alla vid första tuggan!
Portioner för:
4 portioner / 20 bitar
Total tid:
25 min
Förberedelse:
15 min
Tillagning:
10 min
Svårighetsgrad:
Kostnad:
Verktyg:
Skål, Mixer, Kastrull
Vikt per portion:
160 g
Energi:
525 Kcal
Kolhydrater:
21 g
Fett:
44 g
Protein:
11 g
Volleyboll:
1 h 30 min
Allergener:
Mjölk, Gluten, Ägg
Diet:
Vegetarisk
Kombination:
Ljus öl
Tillfälle:
Middag med vänner
Ingredienser
Mängder för 4 portioner
4
För fritering
Tillvägagångssätt
8 steg på 25 min
Kostnad
Dessa bollar är ett billigt och lättillgängligt recept. Huvudingredienserna är lågt prissatta, vilket gör rätten perfekt för en god måltid utan att kosta mycket
Hälsa
De är ett gott vegetariskt alternativ rikt på vegetabiliskt protein och fibrer. Eftersom de är friterade rekommenderas måttlig konsumtion för att begränsa fettintaget. För en lättare version kan de tillagas i ugn eller luftfritös
4,9
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
Betygsätt
Du kanske också gillar...
Tänk på miljön innan du skriver ut