Rösti di patate in friggitrice ad aria

Rösti di patate in friggitrice ad aria
Cotti in friggitrice ad aria sono una variante leggera e croccante del classico piatto svizzero. Preparati con patate grattugiate e cotti senza frittura, sono perfetti come antipasto, contorno o piatto unico. Si possono personalizzare con spezie, formaggi o verdure. Croccanti fuori e morbidi dentro, conquisteranno tutti al primo morso!
Dosi per: 4 porzioni / pezzi
Tempo totale: 1 h
Preparazione: 15 min
Attesa: 30 min
Cottura: 15 min
Difficoltà:
Costo:
Strumenti: Ciotola, Friggitrice ad aria
Peso a porzione: 150 g
Energia: 195 Kcal
Carboidrati: 20 g
Grassi: 10 g
Proteine: 7 g
Nuoto: 30 min
Allergeni: Latte
Dieta: Vegetariana, Senza glutine
Abbinamento: Gewürztraminer
Occasione: Cena leggera

Ingredienti

Dosi per 4 porzioni
4

Preparazione

Servono passi in 1 h
1 Rösti di patate in friggitrice ad aria - passo 1
Sbucciare le patate e grattugiale con una grattugia a fori grossi
2 Rösti di patate in friggitrice ad aria - passo 2
Mettere le patate in un piatto insieme al sale e lasciare riposare per circa 30 minuti per permettere alle patate di rilasciare l'acqua in eccesso
3 Rösti di patate in friggitrice ad aria - passo 3
Strizzare le patate per eliminare l'acqua residua e trasferirle in una ciotola insieme al sale, al pepe, al parmigiano grattugiato, all'olio di oliva e all'erba cipollina
4 Rösti di patate in friggitrice ad aria - passo 4
Mescolare tutto per ottenere un composto uniforme
5 Rösti di patate in friggitrice ad aria - passo 5
Formare dei dischi di circa 8-9 cm di diametro direttamente nel vassoio della friggitrice ad aria con l'aiuto di un coppapasta
Consiglio: Assicurati che siano ben compattati per evitare che si sfaldino durante la cottura
6 Rösti di patate in friggitrice ad aria - passo 6
Cuocere a 180 gradi per 15 minuti, girare i rosti, poi cuocere altri 3 minuti a 200 gradi

Costo

I rösti di patate sono una ricetta economica: bastano pochi ingredienti semplici e accessibili come patate, parmigiano reggiano e spezie. Ideali per un pasto gustoso senza spendere troppo

Salute

Cotti in friggitrice ad aria e senza grassi eccessivi, sono una scelta più leggera rispetto alla versione fritta. Ricchi di carboidrati complessi, sono adatti a una dieta equilibrata se accompagnati da verdure o proteine
Luca Mingardi
Autore Redazione - Luca M.
4,5
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