Cotechino a la parrilla con lentejas

Cotechino a la parrilla con lentejas
Un gran clásico festivo, ajustado lo suficiente para convertirlo en gourmet
Raciones para: 4 porciones
Tiempo total: 3 h 20 min
Preparación: 20 min
Cocción: 3 h
Dificultad:
Precio:
Herramientas: Fogón, Sartén, Olla
Peso por porción: 370 g
Energía: 1 370 Kcal
Carbohidratos: 31 g
Grasas: 112 g
Proteínas: 55 g
Natación: 3 h 15 min
Alérgenos: Gluten
Dieta: Sin lactosa, Alta en calorias, Alta en proteínas
Maridaje: Lambrusco
Ocasión: Cena navideña

Ingredientes

Raciones para 4 porciones
4

Preparación

Preparación en pasos en 3 h 20 min
1 Cotechino a la parrilla con lentejas - paso 1
Preparar el "cotechino" pinchando la piel con la ayuda de un tenedor en cuatro o cinco lugares para permitir que la grasa se escurra durante la cocción
2 Cotechino a la parrilla con lentejas - paso 2
Colocar el "cotechino" en una olla grande con agua fría, ponerla al fuego, llevar a ebullición y cocinar tapado durante dos horas y media a fuego bajo
3 Cotechino a la parrilla con lentejas - paso 3
Mientras el "cotechino" se cocina, preparar las lentejas lavándolas cuidadosamente en agua fría, luego hervirlas en agua ligeramente salada durante 30/40 minutos
4 Cotechino a la parrilla con lentejas - paso 4
Cuando las lentejas estén cocidas, sofreír una cebolla en una sartén con un chorrito de aceite y desglasar con un poco de vino blanco
5 Cotechino a la parrilla con lentejas - paso 5
Escurrir las lentejas y colocarlas en la sartén con un poco de sal, saltearlas durante unos minutos hasta que todo esté perfectamente mezclado
6 Cotechino a la parrilla con lentejas - paso 6
Una vez que el "cotechino" esté cocido, escurrirlo y quitar la piel externa, luego cortarlo en rodajas del grosor preferido
7 Cotechino a la parrilla con lentejas - paso 7
Tostar las rodajas de "cotechino" en una sartén antiadherente sin agregar ningún tipo de aceite o grasa, dejar que se doren hasta que se forme una bonita costra en cada lado, luego servirlo junto con las lentejas

Precio

El cotechino no es caro; es un plato humilde de la tradición campesina, y cada porción tiene un costo de alrededor de dos euros

Salud

Desafortunadamente, contiene muchas grasas; disfruten de esta receta un par de veces al año durante las festividades
Luca Mingardi
Autor Redacción - Luca M.
4,3
Valora
Tu opinión es importante, ¡si has probado la receta, déjanos saber cómo te fue!
qrcode
Piense en el medio ambiente antes de imprimir