Sesamlax i airfryer
4,7
Det är en lätt och smakrik rätt, perfekt för en hälsosam och god måltid. Laxfilén täcks med sesamfrön och aromatiska örter och tillagas sedan i airfryer för att få en gyllene och krispig skorpa utan överflödigt fett. Ett snabbt och enkelt recept som framhäver fiskens milda smak samtidigt som det behåller lättheten
Portioner för:
2 portioner
Total tid:
30 min
Förberedelse:
10 min
Tillagning:
20 min
Svårighetsgrad:
Kostnad:
Verktyg:
Skål, Varmluftsfritös
Vikt per portion:
500 g
Energi:
750 Kcal
Kolhydrater:
21 g
Fett:
52 g
Protein:
55 g
Volleyboll:
2 h 10 min
Allergener:
Fisk, Sesam
Diet:
Laktosfri, Glutenfri, Högproteindiet
Kombination:
Pignoletto
Tillfälle:
Familjemiddag
Ingredienser
Mängder för 2 portioner
2
För kikärtskrämen
Tillagning
steg på 30 min
Kostnad
Laxfilé är inte direkt billigt, men om du nöjer dig med en portion som på bilden kostar det bara 3 till 4 euro per tallrik
Hälsa
Airfryern hjälper absolut till att minska tillsatt fett i rätten, men lax är en fet fisk – undvik att ta för stora portioner
Författare
Redaktion - Luca M.
4,7
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
Betygsätt
Du kanske också gillar...
Tänk på miljön innan du skriver ut