Kycklinglår i öl
5,0
Det är en smakrik och aromatisk huvudrätt, perfekt för en hälsosam men välsmakande måltid. Kycklingen bryns gyllenbrun och får sedan sjuda i öl, vilket gör den mör och ger en intensiv smak. De svarta oliverna tillför en medelhavston och en lätt sälta som balanserar rätten perfekt
Portioner för:
3 portioner
Total tid:
1 h 25 min
Förberedelse:
15 min
Tillagning:
1 h 10 min
Svårighetsgrad:
Kostnad:
Verktyg:
Spis, Stekpanna
Vikt per portion:
550 g
Energi:
515 Kcal
Kolhydrater:
12 g
Fett:
25 g
Protein:
51 g
Basket:
1 h 15 min
Diet:
Laktosfri, Glutenfri, Högproteindiet
Kombination:
Ljus öl
Tillfälle:
Familjemiddag
Ingredienser
Mängder för 3 portioner
3
800
g
150
g
100
g
80
g
50
cl
efter smak
efter smak
1
kvist
Tillagning
steg på 1 h 25 min
Kostnad
Kycklinglår är ett av de billigaste köttstyckena och övriga ingredienser kostar nästan ingenting – hela receptet kostar bara några euro
Hälsa
Det finns inte mycket tillsatt fett, men kycklingens skinn bidrar både med kraftig smak och lite fler kalorier. Det är ett bra recept för alla tillfällen, men håll dig till måttliga portioner
Författare
Redaktion - Luca M.
5,0
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
Betygsätt
Du kanske också gillar...
Tänk på miljön innan du skriver ut