Hem

Sök ett recept

Hitta ett recept via namn, ingrediens, egenskap, kombination, tillfälle...

Fläskkotlett med öl och salvia

Fläskkotlett med öl och salvia
Fläskkotlett med öl och salvia
Detta är en väldoftande och mustig huvudrätt, perfekt för dig som gillar enkla men tydliga smaker. Köttet blir mört och saftigt tack vare den långsamma tillagningen i öl, som ger en lätt aromatisk ton. Salvian lyfter smaken på fläskkotletten med sin intensiva och eleganta doft. Perfekt att servera med rustika tillbehör – ett lättlagat recept som ger stor belöning
Portioner för: 4 portioner
Total tid: 1 h 15 min
Förberedelse: 15 min
Tillagning: 1 h
Svårighetsgrad:
Kostnad:
Verktyg: Spis, Kastrull
Vikt per portion: 430 g
Energi: 450 Kcal
Kolhydrater: 12 g
Fett: 18 g
Protein: 52 g
Simning: 1 h 5 min
Diet: Laktosfri, Glutenfri, Högproteindiet
Kombination: Cabernet sauvignon
Tillfälle: Högtidsmiddag

Ingredienser

Mängder för 4 portioner
4
660 g
10 blad
efter smak
efter smak
efter smak

Tillvägagångssätt

8 steg på 1 h 15 min
1 Fläskkotlett med öl och salvia
Gnid in fläskkotletten med en blandning av salt, peppar och några rosmarinkvistar
2 Fläskkotlett med öl och salvia
Värm en gryta med rikligt med olivolja och bryn köttet runt om tills det fått fin färg
3 Fläskkotlett med öl och salvia
Tillsätt ölen lite i taget för att undvika att köttet kyls ner för snabbt och låt alkoholen avdunsta
4 Fläskkotlett med öl och salvia
När alkoholdoften har försvunnit, tillsätt salvia, lägg på lock och låt sjuda i en timme på mycket låg värme, vänd köttet halvvägs
5 Fläskkotlett med öl och salvia
När tillagningen är klar, ta upp köttet och låt det vila medan stekskyn lämnas kvar i grytan
Tips: Om du har en köttermometer, kontrollera att innertemperaturen har nått 65 grader
6 Fläskkotlett med öl och salvia
Blanda majsstärkelsen i ett glas med några matskedar kallt vatten tills den är helt upplöst
7 Fläskkotlett med öl och salvia
Häll ner majsstärkelseblandningen i grytan med stekskyn och rör om några minuter på mycket låg värme tills såsen tjocknar
8 Fläskkotlett med öl och salvia
Skär köttet i cirka en halv centimeter tjocka skivor och servera med den varma såsen

Kostnad

Fläskkotlett är en prisvärd och lättillgänglig styckningsdetalj. De övriga ingredienserna, som öl och salvia, är också billiga. Sammantaget är detta ett gott och ekonomiskt recept för lunch eller middag

Hälsa

Fläskkotlett är ett magert kött som passar i en balanserad kost. Tillagning med öl gör köttet mört utan behov av överdrivet fett. Äts med måtta och tillsammans med grönsaker är det en välbalanserad rätt
4,7
Betygsätt
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
qrcode
Tänk på miljön innan du skriver ut