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Pâtes au pesto de poivrons et de noix

Nouvelle
Pâtes au pesto de poivrons et de noix
C'est un plat principal coloré et parfumé, au goût doux et légèrement grillé. Les poivrons rôtis se mélangent aux noix pour créer une crème onctueuse et savoureuse. C'est une recette simple mais raffinée, idéale pour ceux qui aiment les sauces végétales. Parfaite chaude ou tiède, elle apporte à table une touche de soleil et de bonté méditerranéenne
Portions pour: 2 portions
Temps total: 20 min
Préparation: 5 min
Cuisson: 15 min
Difficulté:
Coût:
Outils: Réchaud, Poêle, Casserole
Poids par portion: 200 g
Énergie: 530 Kcal
Glucides: 77 g
Graisses: 17 g
Protéines: 19 g
Golf: 1 h 55 min
Allergènes: Gluten, Fruits à coque, Lait
Régime: Végétarienne
Accord: Pignoletto
Occasion: Déjeuner rapide

Ingrédients

Quantités pour 2 portions
2

Procédure

3 étapes en 20 min
1 Pâtes au pesto de poivrons et de noix
Faire cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau salée
2 Pâtes au pesto de poivrons et de noix
Pendant ce temps, faire chauffer le pesto dans une grande poêle avec un peu d'eau de cuisson des pâtes
3 Pâtes au pesto de poivrons et de noix
Égoutter les pâtes al dente et les faire sauter dans la poêle avec la sauce jusqu'à ce qu'elles soient bien mélangées, puis garnir de quelques feuilles de basilic et d'un peu de poivre

Coût

Les pâtes au pesto de poivrons et de noix ont un coût moyen à bas, grâce à l'utilisation d'ingrédients simples et faciles à trouver. Les poivrons sont économiques et les noix, utilisées en petite quantité, enrichissent le plat sans trop en augmenter le prix. C'est une recette savoureuse et abordable pour toutes les occasions

Santé

Ce plat est riche en vitamines et en antioxydants grâce aux poivrons, ainsi qu'en bonnes graisses et protéines végétales provenant des noix. C'est un choix équilibré et nutritif, parfait pour ceux qui suivent une alimentation saine. À déguster avec modération en raison de la teneur calorique des fruits secs
4,5
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