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Albóndigas al limón

Albóndigas al limón
Deliciosas y aromáticas, estas albóndigas de ternera se enriquecen con pan ablandado en leche y limón que aporta frescura. Son perfectas como aperitivo, plato principal o finger food para un aperitivo
Raciones para: 4 porciones / 16 piezas
Tiempo total: 1 h 35 min
Preparación: 20 min
Espera: 1 h
Cocción: 15 min
Dificultad:
Precio:
Herramientas: Cuenco, Fogón, Sartén
Peso por porción: 200 g
Energía: 340 Kcal
Carbohidratos: 20 g
Grasas: 20 g
Proteínas: 22 g
Natación: 50 min
Alérgenos: Gluten, Leche, Huevo
Maridaje: Chardonnay
Ocasión: Cena con amigos

Ingredientes

Raciones para 4 porciones
4
Para las albóndigas
Para la cocción
40 g
Sal
5 g
1 ramita

Preparación

Preparación en pasos en 1 h 35 min
1 Albóndigas al limón - paso 1
Colocar las rebanadas de pan en un bol con la leche y dejarlas ablandar durante 10 minutos
2 Albóndigas al limón - paso 2
En un bol grande mezclar la carne de ternera picada, el pan ablandado, el huevo, la sal y el parmesano
3 Albóndigas al limón - paso 3
Mezclar muy bien con las manos y dejar reposar la masa durante una hora cubierta con film plástico
4 Albóndigas al limón - paso 4
Formar albóndigas del tamaño de una nuez y luego pasarlas por harina
5 Albóndigas al limón - paso 5
Calentar la mantequilla en una sartén grande y cocinar las albóndigas por todos los lados durante unos minutos hasta que estén doradas
6 Albóndigas al limón - paso 6
Añadir una pizca de sal, algunas hojas de romero, la ralladura y el jugo de los limones y cocinar durante 5 minutos hasta que se forme una crema espesa

Precio

Los ingredientes son simples y fáciles de encontrar, con un precio bajo. Un plato principal sabroso sin gastar demasiado

Salud

Estas albóndigas ofrecen un buen aporte proteico gracias a la carne de ternera. El uso de leche y limón hace la receta más digestiva y fresca. Consumidas con moderación y acompañadas de verduras, son adecuadas para una dieta equilibrada
Luca Mingardi
Autor Redacción - Luca M.
5,0
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