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Petersilien-Mandel-Pesto

Petersilien-Mandel-Pesto
Es ist eine frische und aromatische Sauce, perfekt zum Würzen von Pasta, Crostini oder Hauptgerichten. Der zarte Geschmack der Mandeln harmoniert perfekt mit der Frische der Petersilie und ergibt ein vielseitiges und schmackhaftes Dressing. Ideal für alle, die eine Alternative zum klassischen Basilikum-Pesto suchen
Portionen für: 6 Portionen
Gesamtzeit: 20 min
Zubereitung: 20 min
Schwierigkeitsgrad:
Kosten:
Werkzeuge: Mixer
Gewicht pro Portion: 90 g
Energie: 480 Kcal
Kohlenhydrate: 1 g
Fette: 48 g
Proteine: 10 g
Fußball: 1 h
Allergene: Schalenfrüchte, Milch
Diät: Vegetarisch, Glutenfrei
Kombination: Pignoletto
Gelegenheit: Familienabendessen

Zutaten

Mengen für 6 Portionen
6

Anweisungen

4 Schritte in 20 min
1 Petersilien-Mandel-Pesto - Schritt 1
Die Mandeln mit dem Mixer zerkleinern und beiseite stellen
2 Petersilien-Mandel-Pesto - Schritt 2
Auch den Parmigiano Reggiano reiben und beiseite stellen
3 Petersilien-Mandel-Pesto - Schritt 3
Im Becher des Stabmixers das Öl, eine Prise Salz, den Knoblauch und die Petersilie vermengen, dann mixen, bis eine glatte Masse entsteht
4 Petersilien-Mandel-Pesto - Schritt 4
Den geriebenen Parmigiano Reggiano und die gehackten Mandeln hinzufügen und mischen, bis alles gut verbunden ist

Kosten

Es ist ein kostengünstiges Rezept, da es einfache und leicht erhältliche Zutaten verwendet und auf teure Pinienkerne verzichtet. Die Zubereitung zu Hause spart Geld im Vergleich zu fertigen Saucen

Gesundheit

Dieses Pesto ist reich an Antioxidantien dank der Petersilie und enthält gesunde Fette aus Mandeln und extra nativem Olivenöl. Außerdem ist es eine nahrhafte und leichte Wahl, ideal für eine ausgewogene Ernährung
5,0
Bewerte
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