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Pasta cacio e pepe

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Pasta cacio e pepe
Pasta cacio e pepe
Ein großer Klassiker der römischen Küche, aus Einfachheit entstanden und zum Symbol des Geschmacks geworden. Cacio e pepe vereint wenige Zutaten zu einem intensiven und cremigen Gericht. Der geröstete Pfeffer entfaltet sein Aroma, während der Pecorino die Pasta in eine samtige Sauce hüllt. Jeder Bissen ist ein perfektes Gleichgewicht aus Würze, Wärme und Tradition
Portionen für: 2 Portionen
Gesamtzeit: 15 min
Zubereitung: 5 min
Kochzeit: 10 min
Schwierigkeitsgrad:
Kosten:
Werkzeuge: Schüssel, Herd, Pfanne, Topf
Gewicht pro Portion: 160 g
Energie: 555 Kcal
Kohlenhydrate: 67 g
Fette: 21 g
Proteine: 28 g
Basketball: 1 h 20 min
Allergene: Gluten, Milch
Diät: Vegetarisch
Kombination: Montepulciano
Gelegenheit: Abendessen mit Freunden

Zutaten

Mengen für 2 Portionen
2
Hartweizenteigwaren (Spaghetti)
180 g
n.B.
n.B.

Anweisungen

6 Schritte in 15 min
1 Pasta cacio e pepe
Einen großen Topf mit wenig gesalzenem Wasser zum Kochen der Pasta auf den Herd stellen
Tipp: Weniger Wasser als üblich verwenden, um mehr Stärke zu erhalten, die die Pecorinocreme cremiger macht
2 Pasta cacio e pepe
Den Pecorino sehr fein reiben und in eine große Glas- oder Metallschüssel geben
3 Pasta cacio e pepe
Reichlich gemahlenen Pfeffer in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze ein paar Minuten rösten
4 Pasta cacio e pepe
Die Pasta kochen und kurz vor dem Garpunkt eine kleine Tasse Kochwasser entnehmen und zum Pecorino geben, bis eine glatte Creme entsteht
5 Pasta cacio e pepe
Die Pasta abgießen und in der Pfanne mit dem Pfeffer schwenken, bei Bedarf etwas Kochwasser hinzufügen
6 Pasta cacio e pepe
Die Pasta in die Schüssel mit der Pecorinocreme geben und gut vermengen

Kosten

Pasta cacio e pepe ist ein sehr preiswertes Gericht mit wenigen Grundzutaten. Mit wenig Aufwand erhält man eine sättigende Portion. Ideal für alle, die gut essen möchten, ohne viel Geld auszugeben

Gesundheit

Sie liefert Energie durch die Kohlenhydrate der Pasta und Protein aus dem Käse. In Maßen genossen, kann sie Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Empfehlenswert ist die Kombination mit Gemüse oder ein gelegentlicher Genuss, um Fett zu begrenzen
4,8
Bewerte
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