Hem
Rätter
Förrätt
Första rätt
Andra rätt
Efterrätt
Egenskaper
Vegetarisk
Snabbt recept
Glutenfri
Tillfällen
Middag med vänner
Familjelunch
Helgfrukost
Alla recept

Sök ett recept

Hitta ett recept via namn, ingrediens, egenskap, kombination, tillfälle...

Kycklinglår och potatis i airfryer

Andra rätt Kött
4,6
Kycklinglår och potatis i airfryer
Krispiga kycklinglår och potatis tillagade i airfryer för en lätt och smakrik rätt, perfekt för en snabb och hälsosam middag
Portioner för: 3 portioner
Total tid: 55 min
Förberedelse: 10 min
Tillagning: 45 min
Svårighetsgrad:
Kostnad:
Verktyg: Skål, Varmluftsfritös
Vikt per portion: 410 g
Energi: 465 Kcal
Kolhydrater: 22 g
Fett: 19 g
Protein: 52 g
Basket: 1 h 5 min
Diet: Laktosfri, Glutenfri, Högproteindiet
Kombination: Chardonnay
Tillfälle: Lätt lunch

Ingredienser

Mängder för 3 portioner
3
Kycklinglår
800 g
Potatis
400 g
Salt
efter smak
Extra jungfruolivolja
efter smak
Rosmarin
efter smak
Peppar (valfritt)
efter smak

Tillvägagångssätt

4 steg på 55 min
1 Kycklinglår och potatis i airfryer - steg 1
Skala potatisarna och skär dem i inte alltför stora klyftor, ställ dem sedan åt sidan
2 Kycklinglår och potatis i airfryer - steg 2
Lägg kycklinglåren och potatisen i en skål och krydda med olja, salt, peppar och hackad rosmarin
3 Kycklinglår och potatis i airfryer - steg 3
Blanda och lägg allt i airfryerns korg täckt med bakplåtspapper för airfryer
Tips: Om du inte använder bakplåtspapper blir kycklingen krispigare men också torrare – kom ihåg att minska tillagningstiden lite
4 Kycklinglår och potatis i airfryer - steg 4
Tillaga i 45 minuter på 190 grader och rör om kycklingen och potatisen halvvägs genom tillagningen

Kostnad

Det är en särskilt billig rätt. En generös portion kostar cirka 3 euro

Hälsa

Det är en lätt och god rätt – tillagningen i airfryer hjälper till att hålla nere kaloriinnehållet
4,6
Betygsätt
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
Cosce di pollo e patate in friggitrice ad aria
Air Fryer Chicken Thighs and Potatoes
Muslos de pollo y patatas en freidora de aire
Cuisses de poulet et pommes de terre à la friteuse à air
Hähnchenschenkel und Kartoffeln in der Heißluftfritteuse
qrcode
Tänk på miljön innan du skriver ut