Hem

Sök ett recept

Hitta ett recept via namn, ingrediens, egenskap, kombination, tillfälle...

Fläskfilé med svamp

Fläskfilé med svamp
Fläskfilé med svamp
Möra köttmedaljonger serverade med stekta hela svampar och en krämig svampsås som lyfter fram smaken. Perfekt för eleganta middagar eller söndagsluncher – ett recept som imponerar från första tuggan
Portioner för: 2 portioner
Total tid: 50 min
Förberedelse: 20 min
Tillagning: 30 min
Svårighetsgrad:
Kostnad:
Verktyg: Spis, Ugn, Stekpanna, Bakplåt, Termometer
Vikt per portion: 470 g
Energi: 720 Kcal
Kolhydrater: 3 g
Fett: 40 g
Protein: 60 g
Simning: 1 h 45 min
Allergener: Mjölk
Diet: Glutenfri, Ketogen, Högproteindiet
Kombination: Chardonnay
Tillfälle: Romantisk middag

Ingredienser

Mängder för 2 portioner
2
500 g
60 g
efter smak
efter smak
efter smak
efter smak

Tillvägagångssätt

8 steg på 50 min
1 Fläskfilé med svamp
Värm ugnen till 200°C och putsa fläskfilén från överflödigt fett
2 Fläskfilé med svamp
Smält smöret i en stekpanna och hetta upp det på hög värme
3 Fläskfilé med svamp
Rengör svampen och skär den i bitar som inte är för små, lägg dem sedan åt sidan
4 Fläskfilé med svamp
När smöret är varmt, lägg i filén och bryn den runtom
5 Fläskfilé med svamp
När den är brynt, lägg filén i en ugnsform, strö över salt, rosmarin och lite peppar och baka i 20 minuter vid 200°C i vanlig ugn
6 Fläskfilé med svamp
Lägg svampen i samma panna där filén stektes och fräs i några minuter på hög värme med lite salt och hackad persilja
7 Fläskfilé med svamp
När svampen är klar, lägg den i en mixerskål och mixa med grädden; smaka av och justera sältan vid behov
8 Fläskfilé med svamp
Ta ut filén ur ugnen och servera den skuren i medaljonger med den krämiga svampsåsen

Kostnad

En rätt med medelhögt pris som kombinerar enkelhet och elegans. Huvudingredienserna är lätta att hitta och fungerar året runt. Ett perfekt val för en välsmakande middag utan stora kostnader eller krångel

Hälsa

En balanserad och näringsrik rätt, rik på protein och låg på fett. Svampen tillför fibrer, mineraler och en känsla av lätthet. Tillagas den med lite kryddning förblir den hälsosam och smakrik – perfekt för en balanserad kost
4,5
Betygsätt
Din åsikt är viktig, om du har provat receptet låt oss veta hur det gick!
qrcode
Tänk på miljön innan du skriver ut