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Torta nuvola allo yogurt greco

Torta nuvola allo yogurt greco
È un dolce soffice e leggero, perfetto per ogni occasione. Preparata con yogurt fresco, regala una consistenza morbida e un sapore delicato. Facile da realizzare, è ideale da gustare a colazione, merenda o come dessert accompagnato da una spolverata di zucchero a velo o frutta fresca
Dosi per: 8 porzioni
Tempo totale: 1 h 30 min
Preparazione: 20 min
Cottura: 1 h 10 min
Difficoltà:
Costo:
Strumenti: Ciotola, Forno, Sbattitore, Tortiera
Peso a porzione: 120 g
Energia: 215 Kcal
Carboidrati: 26 g
Grassi: 9 g
Proteine: 9 g
Golf: 45 min
Allergeni: Uova, Glutine, Latte
Dieta: Vegetariana, Ipocalorica
Abbinamento: Prosecco
Occasione: Cena leggera

Ingredienti

Dosi per 8 porzioni
8
5
130 g
90 g
450 g
1 pizzico
Per decorare

Procedimento

Servono 10 passi in 1 h 30 min
1 Torta nuvola allo yogurt greco - passo 1
Rompere le uova e separare i tuorli dagli albumi
2 Torta nuvola allo yogurt greco - passo 2
Mettere lo zucchero nella ciotola con i tuorli e montarli finché non risulterà un composto spumoso
3 Torta nuvola allo yogurt greco - passo 3
Unire lo yogurt ai tuorli montati e mescolare a bassa velocità con le fruste elettriche per qualche secondo
4 Torta nuvola allo yogurt greco - passo 4
Aggiungere la farina setacciata e mescolare ancora per qualche secondo finché non sarà stata assorbita
5 Torta nuvola allo yogurt greco - passo 5
Preriscaldare il forno a 150 gradi mettendo sul fondo una teglia con dell'acqua per mantenere umido l'interno del forno e favorire una cottura più delicata
6 Torta nuvola allo yogurt greco - passo 6
Ricoprire la tortiera con della carta forno avendo cura di disporre anche sui lati una striscia di carta alta almeno dieci centimetri per evitare che la torta gonfiandosi fuoriesca dalla tortiera
Consiglio: Spalmare la superficie della tortiera con del burro per tenere ferma la carta forno
7 Torta nuvola allo yogurt greco - passo 7
Montare gli albumi con un pizzico di sale a neve molto ferma
8 Torta nuvola allo yogurt greco - passo 8
Unire gli albumi montati nella ciotola con i tuorli e mescolarli delicatamente dall'alto verso il basso con una spatola
9 Torta nuvola allo yogurt greco - passo 9
Versare il composto nella tortiera e infornare a 150 gradi per 70 minuti in modalità statica
10 Torta nuvola allo yogurt greco - passo 10
Terminata la cottura lasciare raffreddare in forno spento e leggermente aperto per 15 minuti per evitare che si sgonfi

Costo

È davvero una torta semplice ed economica, bastano pochi ingredienti e poco costosi per preparare una ricetta ideale anche quando si hanno ospiti a casa

Salute

Per essere una torta è particolarmente leggera, basta pensare che non ci sono grassi aggiunti per capire quante poche calorie contenga. Va benissimo quando siete a dieta o se volete semplicemente stare leggeri
4,3
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