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Pancakes au miel et aux noix

Name: Pancakes au miel et aux noix
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Cuisine: américaine
Ingredients: 1 Œufs; 150 g Farine 00; 70 g Sucre; 300 ml Lait entier; 10 g Huile d'olive extra vierge; q.s. Sucre glace; q.s. Miel; q.s. Noix

Dessert Œufs

4,8

Ce n'est certainement pas une recette de notre région, mais mon fils en raffole ! Très simples à faire, ils sont parfaits pour passer un bon moment en cuisine le matin en les préparant et... en les mangeant tous ensemble

Portions pour: 2 portions

Temps total: 15 min

Préparation: 5 min

Cuisson: 10 min

Difficulté:

Coût:

Outils: Bol, Réchaud, Poêle antiadhésive

Poids par portion: 310 g

Énergie: 620 Kcal

Glucides: 105 g

Graisses: 17 g

Protéines: 17 g

Ski: 1 h 30 min

Allergènes: Œufs, Gluten, Lait, Fruits à coque

Régime: Végétarienne

Accord: Jus de fruits

Occasion: Petit déjeuner du week-end

Ingrédients

Quantités pour 2 portions

Œufs

Farine 00

150 g

Sucre

70 g

Lait entier

300 ml

Huile d'olive extra vierge

10 g

Sucre glace

q.s.

Miel

q.s.

Noix

q.s.

Procédure

3 étapes en 15 min

Mettre dans un bol l'œuf, le lait, l'huile et le sucre, bien mélanger avec un fouet. Ajouter la farine et continuer à mélanger jusqu'à ce que le mélange soit parfaitement lisse

Chauffer une grande poêle antiadhésive et verser la pâte en formant des pancakes de la taille désirée

Une fois cuit en dessous (cela prendra très peu de temps), retourner et continuer à cuire pendant une minute. Une fois prêt, servir bien chaud et couvert de noix et de miel

Coût

Tous les ingrédients sont bon marché, le coût par portion est certainement inférieur à un euro

Santé

Il y a sûrement du sucre, mais je considère personnellement que c'est un bon petit déjeuner sain. Si vous avez le temps, faites-le même en semaine avant de courir au travail

4,8

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Pancakes au miel et aux noix

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