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Ensalada caprese

Nueva Ensalada caprese
Es un clásico de la cocina italiana, fresco y sencillo de preparar. Elaborado con tomates maduros, mozzarella de búfala y hojas de albahaca fresca, es perfecto para el verano. Un chorrito de aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal realzan los sabores genuinos de los ingredientes. Ideal como aperitivo ligero o plato único
Raciones para: 2 porciones
Tiempo total: 15 min
Preparación: 15 min
Dificultad:
Costo:
Herramientas: Cuenco
Peso por porción: 310 g
Energía: 385 Kcal
Carbohidratos: 8 g
Grasas: 30 g
Proteínas: 19 g
Rugby: 35 min
Alérgenos: Leche
Dieta: Vegetariana, Sin gluten
Maridaje: Pinot blanco
Ocasión: Almuerzo de verano

Ingredientes

Raciones para 2 porciones
2
400 g
al gusto
al gusto
Sal
al gusto

Método

Toma 3 pasos en 15 min
1 Ensalada caprese - paso 1
Lavar y secar los tomates, luego cortarlos en rodajas y reservar
2 Ensalada caprese - paso 2
Cortar la mozzarella y colocarla directamente en los platos junto con el tomate
3 Ensalada caprese - paso 3
Condimentar con sal, orégano, unas hojas de albahaca y un chorrito de aceite de oliva

Costo

La ensalada caprese es una receta económica, con pocos ingredientes fácilmente disponibles. El costo puede variar según la calidad de la mozzarella (de búfala o de vaca). Sigue siendo una opción accesible para una comida sabrosa y rápida

Salud

Es un plato sano y equilibrado, rico en proteínas, calcio y antioxidantes. Perfecto para una dieta ligera, gracias al uso de ingredientes frescos y no procesados. Ideal para quienes buscan una comida nutritiva sin sentirse pesados
5,0
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