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Crepes salados de champiñones

Crepes salados de champiñones
Es un plato delicado y cremoso, perfecto para un almuerzo sabroso o una cena ligera. Las finas crepes contienen un relleno sabroso de champiñones salteados, a menudo enriquecidos con bechamel o queso fundido. Su sabor equilibrado combina la suavidad de las crepes con el aroma intenso de los champiñones. Una receta simple pero elegante, ideal para llevar a la mesa algo delicioso y refinado
Raciones para: 2 porciones / piezas
Tiempo total: 35 min
Preparación: 15 min
Cocción: 20 min
Dificultad:
Precio:
Herramientas: Cuenco, Fogón, Batidor, Sartén
Peso por porción: 360 g
Energía: 580 Kcal
Carbohidratos: 23 g
Grasas: 40 g
Proteínas: 33 g
Baloncesto: 1 h 25 min
Alérgenos: Gluten, Huevo, Leche
Dieta: Vegetariana
Maridaje: Chardonnay
Ocasión: Cena rapida

Ingredientes

Raciones para 2 porciones
2
50 g
2
120 g
Sal
5 g
Para el relleno
0,5 vaso
100 g
Sal
al gusto
Para decorar

Método

Preparación en pasos en 35 min
1 Crepes salados de champiñones - paso 1
Limpia los champiñones con un paño húmedo o rápidamente bajo agua fría, luego córtalos en láminas finas
2 Crepes salados de champiñones - paso 2
Derrite la mantequilla en una sartén grande, añade los champiñones y cocina a fuego fuerte durante unos 10 minutos
3 Crepes salados de champiñones - paso 3
Desglasa con vino blanco y deja evaporar el alcohol, luego ajusta de sal
4 Crepes salados de champiñones - paso 4
Pon los huevos, la leche y la sal en un bol, mezcla bien con unas varillas. Añade la harina y sigue mezclando hasta que la mezcla esté perfectamente lisa
5 Crepes salados de champiñones - paso 5
Calienta una sartén antiadherente grande ligeramente engrasada con mantequilla. Con estas cantidades saldrán dos crepes, así que vierte la mitad de la mezcla cada vez
6 Crepes salados de champiñones - paso 6
Una vez cocida por la base (un par de minutos será suficiente), apaga el fuego y dale la vuelta para cocinar el otro lado
7 Crepes salados de champiñones - paso 7
Rellena las crepes con los champiñones y algunas lonchas finas de queso provola
8 Crepes salados de champiñones - paso 8
Dobla las crepes en triángulo y déjalas calentar un minuto más a fuego bajo en la sartén, luego sírvelas con una pizca de pimienta y un poco de parmesano rallado

Precio

Las crepes saladas de champiñones son una receta económica, preparada con ingredientes simples como huevos, leche, harina y champiñones. El costo total es bajo y adecuado para la cocina diaria sin gastar demasiado

Salud

Los champiñones son ricos en fibra, vitaminas del grupo B y minerales útiles para el organismo. Esta receta puede ser ligera y nutritiva, especialmente si se prepara con poca grasa. Es un plato equilibrado que combina carbohidratos, proteínas y nutrientes importantes
5,0
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