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Hähnchenschenkel mit Speck aus dem Ofen

Hähnchenschenkel mit Speck aus dem Ofen
Das Hähnchen, umhüllt von knusprigen Speckscheiben, bleibt durch das Garen im Ofen saftig und schmackhaft. Das Aroma der Kräuter und Gewürze verstärkt den Geschmack des Fleisches und sorgt für eine perfekte Geschmacksbalance. Ideal für ein Mittag- oder Abendessen voller Geschmack und Einfachheit
Portionen für: 3 Portionen
Gesamtzeit: 1 h 10 min
Zubereitung: 20 min
Kochzeit: 50 min
Schwierigkeitsgrad:
Kosten:
Werkzeuge: Ofen, Backblech
Gewicht pro Portion: 520 g
Energie: 695 Kcal
Kohlenhydrate: 27 g
Fette: 47 g
Proteine: 67 g
Basketball: 1 h 40 min
Allergene: Senf
Diät: Laktosefrei, Glutenfrei, Eiwitrijk
Kombination: Sangiovese
Gelegenheit: Winterabendessen

Zutaten

Mengen für 3 Portionen
3
200 g
20 g
n.B.
Für die Kartoffeln
500 g
1 Zweig
n.B.
n.B.
10 g

Anweisungen

5 Schritte in 1 h 10 min
1 Hähnchenschenkel mit Speck aus dem Ofen - Schritt 1
Die Hähnchenschenkel reinigen, indem die Haut und das Endstück des Knochens mit dem Knorpel entfernt werden
2 Hähnchenschenkel mit Speck aus dem Ofen - Schritt 2
Die Schenkel mit Senf bestreichen und mit einer sehr dünn geschnittenen Scheibe Speck umwickeln
3 Hähnchenschenkel mit Speck aus dem Ofen - Schritt 3
Die Kartoffeln schälen und in nicht zu kleine Stücke schneiden, dann in eine Backform geben mit Salz, einem Teelöffel Senf, einer Prise Pfeffer, Rosmarin und etwas Olivenöl
4 Hähnchenschenkel mit Speck aus dem Ofen - Schritt 4
Vermengen, bis die Würzung gleichmäßig auf den Kartoffeln verteilt ist, dann die Hähnchenschenkel in die Form geben und mit etwas Salz würzen
5 Hähnchenschenkel mit Speck aus dem Ofen - Schritt 5
Bei 180°C für 50 Minuten im statischen Modus backen, dann weitere 10 Minuten im Umluftmodus, um den Speck knusprig zu machen

Kosten

Hähnchenschenkel und Speck gehören sicherlich zu den günstigsten Fleischstücken, und das gesamte Rezept kostet nur wenige Euro

Gesundheit

Speck hilft sicherlich nicht dabei, Fett zu reduzieren und die Kalorien niedrig zu halten, also versuchen Sie, die Portionen zu begrenzen
5,0
Bewerte
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