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Gekochtes Fleisch

Gekochtes Fleisch
Ein Klassiker der bolognesischen Küche, es ist nicht nur ein Hauptgericht, sondern die Basis für unzählige andere Rezepte, die das durch langsames Garen zart gewordene Fleisch wiederverwenden
Portionen für: 4 Portionen
Gesamtzeit: 3 h 10 min
Zubereitung: 10 min
Kochzeit: 3 h
Schwierigkeitsgrad:
Kosten:
Werkzeuge: Herd, Topf
Gewicht pro Portion: 1.180 g
Energie: 450 Kcal
Kohlenhydrate: 7 g
Fette: 14 g
Proteine: 71 g
Fußball: 55 min
Allergene: Sellerie
Diät: Laktosefrei, Glutenfrei, Eiwitrijk
Kombination: Lambrusco
Gelegenheit: Festliches Abendessen

Zutaten

Mengen für 4 Portionen
4
Kapaun (oder Huhn)
300 g
1 Stängel
3 l
n.B.

Anweisungen

3 Schritte in 3 h 10 min
1 Gekochtes Fleisch - Schritt 1
Einen sehr großen Topf mit Wasser und etwas grobem Salz auf den Herd stellen
2 Gekochtes Fleisch - Schritt 2
Wenn das Wasser leicht erwärmt ist, das Gemüse und das Fleisch hinzufügen. Bei hoher Hitze halten, bis es kocht, dann auf die niedrigste Hitze umstellen und 3 Stunden lang bei minimaler Hitze mit Deckel weiterkochen
3 Gekochtes Fleisch - Schritt 3
Nach der Hälfte der Garzeit probieren und bei Bedarf salzen. Nach dem Kochen das Fleisch und das Gemüse herausnehmen, sie können so mit einer schönen grünen Sauce oder als Basis für viele andere Rezepte verzehrt werden

Kosten

Das Fleisch ist vom Rind, aber es sind kostengünstige Stücke, wir können es als ein einfaches Gericht bezeichnen

Gesundheit

Alles hängt von den verwendeten Fleischstücken ab. In der Regel werden fette Stücke verwendet, daher versuchen Sie, es nicht zu übertreiben
4,7
Bewerte
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