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Recepten die compatibel zijn met het dieet
Neu Bröselige apulische Taralli
Bröselige apulische Taralli
Außen knusprig und beim Biss zart-mürbe, vereinen sie die authentischen Aromen der Tradition. Der Wein verleiht eine umhüllende, leicht rustikale Duftnote. Perfekt zu jeder Gelegenheit, ideal zu Wurstwaren, Käse oder einem guten Glas Wein
1 h 5 min
8
351 Kcal
5,0
Cremiger Birnen-Schokoladen-Kuchen
Cremiger Birnen-Schokoladen-Kuchen
Ein einfacher, natürlicher Kuchen ohne Backen, der nur aus reifen Birnen und dunkler Schokolade besteht. Die pürierte Frucht bindet und süßt die Masse auf natürliche Weise und ergibt eine weiche, samtige Creme ganz ohne Mehl oder Eier. Nach der Ruhezeit im Kühlschrank wird der Kuchen fest und zart schmelzend, mit einem intensiven Schokoladen- und Birnengeschmack. Perfekt als leichter, eleganter Nachtisch, der überraschend einfach zuzubereiten ist
20 min
6
362 Kcal
4,7
Karamellsirup
Karamellsirup
Ein grundlegendes Rezept, das den intensiven und umhüllenden Geschmack von Karamell hervorhebt. Perfekt zum Verfeinern von Desserts, Eis, Puddings und Heißgetränken. Einfach und schnell zuzubereiten, ein großer Klassiker der Hausbäckerei
15 min
6
131 Kcal
5,0
Pasta mit Bologneser Friggione
Pasta mit Bologneser Friggione
Diese Pasta vereint bäuerliche Tradition mit dem authentischen Geschmack der emilianischen Küche. Die langsam gekochte Zwiebel-Tomatensoße umhüllt die Pasta mit einer süßen und aromatischen Creme. Es ist ein einfaches, aber charaktervolles Gericht, perfekt, um einfache Zutaten aufzuwerten. Jeder Bissen erzählt die Geschichte und die Wärme der bolognesischen Tafel
20 min
2
371 Kcal
4,7
Bologneser Friggione
Bologneser Friggione
Ein symbolträchtiges Gericht der bäuerlichen Tradition Emilias, entstanden als einfaches, aber sehr aromatisches Rezept. Hergestellt aus weißen Zwiebeln und langsam gekochten Tomaten, wird es zu einer dicken, duftenden Creme. Sein süßlich-säuerlicher Geschmack macht es perfekt als Beilage zu Fleisch oder geröstetem Brot. Ein Gericht, das die authentische und ehrliche Küche Bolognas verkörpert
5 h 45 min
6
147 Kcal
5,0
Focaccia aus Bari
Focaccia aus Bari
Sie ist ein Symbol der apulischen Tradition, weich und duftend dank des mit gekochten Kartoffeln angereicherten Teigs. Die Oberfläche ist reichlich mit frischen Kirschtomaten, Oregano und viel nativem Olivenöl extra belegt. Aromatisch und schmackhaft, perfekt zum warm oder kalt genießen, als Street Food oder Vorspeise. Jeder Bissen enthält den authentischen Geschmack des Mittelmeers
2 h 50 min
8
259 Kcal
4,8
Zwiebel-Focaccia
Zwiebel-Focaccia
Eine weiche und aromatische Focaccia, typisch für die ligurische Tradition und in ganz Italien beliebt. Der luftige Teig trifft auf die Süße der Zwiebeln, die beim Backen ihr Aroma entfalten und die Oberfläche saftig und goldbraun machen. Perfekt als Vorspeise, herzhafter Snack oder Beilage. Einfach, aber voller Geschmack, begeistert sie immer alle am Tisch
3 h 35 min
8
216 Kcal
4,8
Fregola mit Kürbis und Kartoffeln
Fregola mit Kürbis und Kartoffeln
Ein herbstliches Hauptgericht mit einem zarten und wohltuenden Geschmack. Die Süße des Kürbisses verbindet sich mit der Weichheit der Kartoffeln und bildet eine natürliche Creme, die die Fregola umhüllt. Einfach, aber voller Geschmack – perfekt für kalte Tage. Ein authentisches Gericht, das die Wärme der sardischen Küche einfängt
45 min
2
395 Kcal
5,0
Dünne Piadinas mit Öl
Dünne Piadinas mit Öl
Sie sind eine leichte Variante der klassischen Romagna-Piadina ohne Schmalz. Dünn, weich und leicht zu rollen, werden sie mit nur wenigen einfachen Zutaten zubereitet. Perfekt zum Füllen mit Gemüse, Käse oder Aufschnitt für eine schnelle und schmackhafte Mahlzeit
50 min
6
289 Kcal
5,0
Pasta mit Zucchinicreme und Chips
Pasta mit Zucchinicreme und Chips
Ein cremiges und schmackhaftes erstes Gericht, perfekt für den Sommer. Es vereint die Weichheit der Creme mit der Knusprigkeit der Chips zu einem unwiderstehlichen Kontrast. Einfach zuzubereiten, aber elegant im Auftreten. Ideal für alle, die Geschmack und Leichtigkeit in einem Gericht suchen
45 min
2
843 Kcal
5,0
Schnelles Brot
Schnelles Brot
Dies ist ein einfaches Rezept ohne lange Gehzeit, ideal für diejenigen, die wenig Zeit haben, aber nicht auf den Geschmack von hausgemachtem Brot verzichten möchten. Der Teig ist schnell zubereitet und backt in weniger als einer Stunde im Ofen, wodurch er außen knusprig und innen weich wird. Perfekt als Beilage zu jeder Mahlzeit oder zum Genießen mit etwas Öl und Gewürzen
3 h 55 min
6
327 Kcal
5,0
Fenchel-Orangen-Salat mit Vinaigrette
Fenchel-Orangen-Salat mit Vinaigrette
Ein frischer und farbenfroher Salat, der die Knackigkeit des Fenchels mit der saftigen Süße der Orangen vereint. Das Dressing, aus Olivenöl und Orangensaft, hebt die Aromen mit einem Hauch von Säure hervor. Perfekt als leichte Mahlzeit oder raffiniertes Beilagengericht für jede Gelegenheit
20 min
2
316 Kcal
4,7