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Leichtes Abendessen
Ideale Rezepte für
Pasta mit Spargel und Schinken
Ein einfaches, aber raffiniertes erstes Gericht: Der zarte Geschmack des Spargels harmoniert perfekt mit der würzigen Note des Schinkens und schafft ein ausgewogenes Zusammenspiel. Schnell zuzubereiten und ideal für ein leichtes Mittagessen oder ein geselliges Abendessen
40 min
3
489 Kcal
5,0
Hähnchenstreifen aus der Heißluftfritteuse
Ein leichtes, gesundes und sehr schnelles Hauptgericht. Das Hähnchen bleibt innen zart und außen leicht goldbraun, dank der fettfreien Zubereitung. Perfekt serviert mit einer frischen Beilage oder knusprigem Gemüse. Ein einfaches, aber geschmackvolles Gericht, ideal für jede Gelegenheit
55 min
2
721 Kcal
5,0
Kartoffelrösti aus der Heißluftfritteuse
In der Heißluftfritteuse zubereitet, sind sie eine leichte und knusprige Variante des klassischen Schweizer Gerichts. Hergestellt aus geriebenen Kartoffeln und ohne Frittieren gegart, eignen sie sich perfekt als Vorspeise, Beilage oder Hauptgericht. Sie lassen sich mit Gewürzen, Käse oder Gemüse individuell anpassen. Außen knusprig und innen weich – sie begeistern beim ersten Bissen!
1 h
4
196 Kcal
4,6
Wolkentorte mit griechischem Joghurt
Es ist ein weicher und leichter Kuchen, perfekt für jede Gelegenheit. Mit frischem Joghurt zubereitet, bietet er eine zarte Konsistenz und einen feinen Geschmack. Einfach zuzubereiten, ideal zum Frühstück, als Snack oder als Dessert, bestreut mit Puderzucker oder serviert mit frischen Früchten
1 h 30 min
8
223 Kcal
4,3
Gratinierter Blumenkohl mit Béchamel
Weiche Blumenkohlstücke werden in eine cremige Béchamelsauce gehüllt und im Ofen mit einer knusprigen Parmesan-Kruste gratiniert. Perfekt als raffiniertes Beilagengericht oder vegetarisches Hauptgericht
1 h 15 min
6
190 Kcal
5,0
Hähnchen mit Senf und Joghurt
Ich weiß, die Kombination aus Senf und Joghurt mag seltsam erscheinen, aber glaubt mir, das Hähnchen wird sehr zart und von einer samtigen und sehr schmackhaften Sauce begleitet
4 h 55 min
4
391 Kcal
5,0
Brokkoli-Cremesuppe
An kalten Winterabenden, aber vor allem, wenn man auf Diät ist, ist sie ein Segen! Um dem Gericht etwas Knusprigkeit zu verleihen, serviere ich es oft mit meinen hausgemachten Brotwafeln
40 min
3
276 Kcal
5,0
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