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Uova strapazzate con pancetta

Uova strapazzate con pancetta
È un piatto semplice e gustoso, perfetto per una colazione ricca o un brunch sfizioso. Le uova vengono cotte lentamente fino a ottenere una consistenza cremosa, mentre la pancetta croccante aggiunge sapore e contrasto. Facili e veloci da preparare, sono ideali per iniziare la giornata con energia
Dosi per: 2 porzioni
Tempo totale: 20 min
Preparazione: 5 min
Cottura: 15 min
Difficoltà:
Costo:
Strumenti: Ciotola, Fornello, Padella
Peso a porzione: 250 g
Energia: 560 Kcal
Carboidrati: 48 g
Grassi: 38 g
Proteine: 31 g
Calcio: 1 h 10 min
Allergeni: Uova, Glutine
Dieta: Senza lattosio
Abbinamento: Succo di frutta
Occasione: Colazione di tutti i giorni

Ingredienti

Dosi per 2 porzioni
2
4
5 g
1 pizzico
100 g
2 fette

Procedimento

Servono passi in 20 min
1 Uova strapazzate con pancetta - passo 1
Rompere le uova e metterle in una ciotola insieme al sale, poi mescolarle con una frusta finché non si saranno amalgamate perfettamente
2 Uova strapazzate con pancetta - passo 2
Mettere la pancetta tagliata a strisce sottili in padella con un pizzico di sale e farla rosolare a fuoco medio finché non sarà diventata croccante
3 Uova strapazzate con pancetta - passo 3
Prelevare la pancetta e metterla da parte lasciando il grasso sciolto in padella, mettere il fuoco a l minimo e versare le uova
4 Uova strapazzate con pancetta - passo 4
Cuocere, sempre a fuoco basso, continuando a mescolare delicatamente con una spatola partendo dai bordi finché le uova non si saranno rapprese e divise in piccoli pezzi
5 Uova strapazzate con pancetta - passo 5
Tostare le fette di pane in padella con un filo d'olio finché non si saranno leggermente abbrustolite, poi impiattare tutto condendo con un pizzico di pepe le uova

Costo

È la classica colazione che si vede nei film americani, tutti gli ingredienti, seppur sostanziosi, sono poveri e facili da reperire. L'intera ricetta ha un costo di pochi euro

Salute

Le calorie non mancano, gran parte del sapore viene dalla pancetta che come si sa è un taglio particolarmente grasso. È una ricetta che va bene per tutti i giorni ma solo se avete davanti una giornata particolarmente pesante da affrontare
4,6
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