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Rösti de pommes de terre à la friteuse à air

Rösti de pommes de terre à la friteuse à air
Cuits dans une friteuse à air, ils sont une version légère et croustillante du plat suisse classique. Préparés avec des pommes de terre râpées et cuits sans friture, ils sont parfaits en entrée, en accompagnement ou en plat principal. Ils peuvent être personnalisés avec des épices, des fromages ou des légumes. Croustillants à l'extérieur et fondants à l'intérieur, ils séduiront tout le monde dès la première bouchée !
Portions pour: 4 portions / parts
Temps total: 1 h
Préparation: 15 min
Repos: 30 min
Cuisson: 15 min
Difficulté:
Coût:
Outils: Bol, Friteuse à air
Poids par portion: 150 g
Énergie: 195 Kcal
Glucides: 20 g
Graisses: 10 g
Protéines: 7 g
Football: 25 min
Allergènes: Lait
Régime: Végétarienne, Sans gluten
Accord: Gewürztraminer
Occasion: Dîner léger

Ingrédients

Quantités pour 4 portions
4

Procédure

6 étapes en 1 h
1 Rösti de pommes de terre à la friteuse à air - étape 1
Éplucher les pommes de terre et les râper avec une râpe à gros trous
2 Rösti de pommes de terre à la friteuse à air - étape 2
Mettre les pommes de terre dans une assiette avec le sel et laisser reposer environ 30 minutes pour leur permettre de libérer l'excès d'eau
3 Rösti de pommes de terre à la friteuse à air - étape 3
Presser les pommes de terre pour éliminer l'eau résiduelle et les transférer dans un bol avec le sel, le poivre, le parmesan râpé, l'huile d'olive et la ciboulette
4 Rösti de pommes de terre à la friteuse à air - étape 4
Mélanger le tout pour obtenir une préparation homogène
5 Rösti de pommes de terre à la friteuse à air - étape 5
Former des disques d'environ 8 à 9 cm de diamètre directement dans le panier de la friteuse à air à l'aide d'un emporte-pièce
Conseil: Assure-toi qu'ils soient bien compactés pour éviter qu'ils ne se défassent pendant la cuisson
6 Rösti de pommes de terre à la friteuse à air - étape 6
Cuire à 180 degrés pendant 15 minutes, retourner les rösti, puis cuire encore 3 minutes à 200 degrés

Coût

Les rösti de pommes de terre sont une recette économique : il suffit de quelques ingrédients simples et accessibles comme les pommes de terre, le parmesan et les épices. Idéals pour un repas savoureux sans trop dépenser

Santé

Cuits à la friteuse à air et sans excès de matières grasses, ils constituent un choix plus léger que la version frite. Riches en glucides complexes, ils conviennent à un régime équilibré s'ils sont accompagnés de légumes ou de protéines
4,8
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