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Ragú de pato

5,0
Nueva Ragú de pato
Es una salsa rica y sabrosa, típica de la tradición toscana y veneciana. La carne de pato, cocinada lentamente con hierbas aromáticas y un sofrito básico, desarrolla un sabor intenso y envolvente. Perfecta para acompañar pappardelle o tagliatelle, es un plato ideal para ocasiones especiales
Raciones para: 6 porciones
Tiempo total: 4 h 20 min
Preparación: 20 min
Cocción: 4 h
Dificultad:
Costo:
Herramientas: Cocina, Sartén, Olla
Peso por porción: 160 g
Energía: 195 Kcal
Carbohidratos: 3 g
Grasas: 10 g
Proteínas: 22 g
Esquiar: 30 min
Dieta: Sin lactosa, Sin gluten
Maridaje: Chianti
Ocasión: Almuerzo de domingo

Ingredientes

Raciones para 6 porciones
6

Método

Toma 7 pasos en 4 h 20 min
1 Ragú de pato - paso 1
Lavar muy bien los patos bajo el agua corriente y deshuesarlos para obtener la carne
Consejo: Yo usé 3 cercetas, que son patos pequeños; lo importante es obtener unos 600 g de carne
2 Ragú de pato - paso 2
Poner las carcasas de los patos en una olla, añadir un poco de sal y dejar cocinar a fuego lento durante unas dos horas para obtener el caldo, luego colarlo y reservarlo
3 Ragú de pato - paso 3
Picar finamente la carne de pato con un cuchillo y reservar
4 Ragú de pato - paso 4
Pelar y picar finamente las cebollas y las zanahorias, y sofreírlas con abundante aceite de oliva en una sartén
5 Ragú de pato - paso 5
Añadir la carne y dorarla a fuego alto, desglasando con el vino blanco
6 Ragú de pato - paso 6
Añadir un poco de caldo, un poco de sal, las bayas de enebro, las hojas de laurel y el concentrado de tomate, y dejar cocinar durante dos horas a fuego lento con tapa, removiendo de vez en cuando
7 Ragú de pato - paso 7
Al final de la cocción, retirar las hojas de laurel, subir el fuego y dejar que el ragú se reduzca ligeramente sin tapa, luego corregir de sal si es necesario

Costo

El ragú de pato tiene un costo elevado porque la carne de pato es más preciada y menos común que otras carnes para ragú. Sin embargo, con una sola preparación se pueden obtener porciones abundantes, haciéndolo conveniente para almuerzos o cenas especiales

Salud

El pato es una carne rica en proteínas y hierro, pero también más grasa que otras carnes blancas. Consumida con moderación, dentro de una dieta equilibrada, puede ofrecer beneficios nutricionales sin ser demasiado pesada
5,0
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