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Ofenhuhn mit Zwiebeln und Kartoffeln

Ofenhuhn mit Zwiebeln und Kartoffeln
Wenige und einfache Zutaten für ein sehr beeindruckendes Rezept. Die Wartezeit für das Marinieren erfordert, das Rezept im Voraus zuzubereiten, aber es lohnt sich, weil das Fleisch sehr zart und geschmackvoll wird
Portionen für: 2 Portionen
Gesamtzeit: 2 h
Zubereitung: 15 min
Wartezeit: 1 h
Kochzeit: 45 min
Schwierigkeitsgrad:
Kosten:
Werkzeuge: Schüssel, Ofen, Backblech
Gewicht pro Portion: 620 g
Energie: 625 Kcal
Kohlenhydrate: 29 g
Fette: 27 g
Proteine: 58 g
Basketball: 1 h 30 min
Diät: Laktosefrei, Glutenfrei, Eiwitrijk
Kombination: Cabernet Sauvignon
Gelegenheit: Schnelles Abendessen

Zutaten

Mengen für 2 Portionen
2
Hähnchenschenkel (entbeint)
600 g
Zwiebeln (rote)
1
300 ml
10 g
1 Zweig
n.B.

Anweisungen

6 Schritte in 2 h
1 Ofenhuhn mit Zwiebeln und Kartoffeln - Schritt 1
Die Zwiebeln schälen und in nicht zu kleine Spalten schneiden, dann beiseite stellen
2 Ofenhuhn mit Zwiebeln und Kartoffeln - Schritt 2
Die entbeinten Hähnchenschenkel halbieren, gut waschen und in eine Schüssel mit den Zwiebeln, dem Bier, dem Rosmarin, dem Zucker und einem Schuss Olivenöl geben. Mit Frischhaltefolie abdecken und eine Stunde im Kühlschrank ruhen lassen
3 Ofenhuhn mit Zwiebeln und Kartoffeln - Schritt 3
Die Kartoffeln gründlich waschen, in grobe Spalten schneiden und beiseite stellen
4 Ofenhuhn mit Zwiebeln und Kartoffeln - Schritt 4
Das Huhn, die Zwiebeln und die gesamte restliche Marinadeflüssigkeit auf ein Backblech geben, die Kartoffeln hinzufügen und alles gut vermischen, damit die Kartoffeln die Marinade gut aufnehmen
5 Ofenhuhn mit Zwiebeln und Kartoffeln - Schritt 5
Alles mit etwas Salz, gehacktem Rosmarin und reichlich Olivenöl bestreuen, dann bei 220 Grad für 45 Minuten backen
Tipp: Um eine schöne Kruste auf dem Gemüse und dem Fleisch zu erzeugen, den Backofen in den letzten zehn Minuten der Garzeit auf Umluft stellen
6 Ofenhuhn mit Zwiebeln und Kartoffeln - Schritt 6
Aus dem Ofen nehmen und wie auf dem Foto anrichten, indem das Huhn mit den Zwiebeln und Kartoffeln bedeckt wird

Kosten

Huhn ist sicherlich nicht das teuerste Fleisch, die Schenkel sind schmackhafter als die Brust und garantieren viel Geschmack für wenig Geld

Gesundheit

Wenn Sie ein leichtes Rezept möchten, entfernen Sie einfach die Haut des Huhns. Sie können es als ein Rezept für den täglichen Gebrauch betrachten
4,8
Bewerte
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