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Hähnchen mit Pilzen

Hähnchen mit Pilzen
Hähnchen mit Pilzen
Ein cremiges und reichhaltiges Hauptgericht, perfekt für das Sonntagsessen. Die Hähnchenschenkel bleiben dank des langsamen Garens zart und saftig. Die Pilze verleihen ein wohliges Aroma und die Sahne sorgt für eine unwiderstehlich samtige Sauce
Portionen für: 4 Portionen
Gesamtzeit: 1 h 45 min
Zubereitung: 15 min
Kochzeit: 1 h 30 min
Schwierigkeitsgrad:
Kosten:
Werkzeuge: Herd, Pfanne
Gewicht pro Portion: 410 g
Energie: 340 Kcal
Kohlenhydrate: 4 g
Fette: 18 g
Proteine: 41 g
Rugby: 30 min
Allergene: Milch
Diät: Glutenfrei, Caloriearm, Eiwitrijk
Kombination: Franciacorta
Gelegenheit: Sonntagsmittagessen

Zutaten

Mengen für 4 Portionen
4

Anweisungen

6 Schritte in 1 h 45 min
1 Hähnchen mit Pilzen
Reichlich Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Hähnchenschenkel von allen Seiten anbraten
2 Hähnchen mit Pilzen
Das Hähnchen aus der Pfanne nehmen, die fein gehackte Schalotte und den Knoblauch hinzufügen und bei mittlerer Hitze anschwitzen
3 Hähnchen mit Pilzen
Die Pilze in nicht zu dünne Scheiben schneiden, hinzufügen und zugedeckt garen, bis sie anfangen, Flüssigkeit abzugeben
4 Hähnchen mit Pilzen
Das Hähnchen zurück in die Pfanne geben, die heiße Brühe hinzufügen und 40 Minuten bei sehr niedriger Hitze mit Deckel köcheln lassen
5 Hähnchen mit Pilzen
Den Deckel abnehmen, die Sahne und einige Rosmarinnadeln hinzufügen und weitere 10–15 Minuten bei niedriger Hitze reduzieren lassen
6 Hähnchen mit Pilzen
Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren

Kosten

Das Gericht ist kostengünstig, da Hähnchenschenkel zu den preiswertesten Stücken gehören. Auch Pilze und Sahne sind leicht erhältlich und günstig. Insgesamt ist es ein ideales Rezept für alle, die ein schmackhaftes Hauptgericht zubereiten möchten, ohne viel auszugeben

Gesundheit

Hähnchen ist eine gute Quelle für mageres Eiweiß, aber die Sahne macht das Gericht fettreicher. Genieße es in Maßen und serviere es mit leichten Beilagen wie Gemüse oder Salat. Du kannst das Rezept leichter machen, indem du einen Teil der Sahne durch Naturjoghurt oder Milch ersetzt
4,7
Bewerte
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