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Recepten die compatibel zijn met het dieet
Neu Ricotta-Orangen-Kuchen
Ricotta-Orangen-Kuchen
Ein lockerer, duftender Kuchen, der die Cremigkeit von Ricotta mit der Frische von Orangen verbindet. Der Teig ist zart, angenehm saftig und dank der Zitrusschale natürlich aromatisch. Perfekt zum Frühstück oder zur Kaffeepause, überzeugt er mit seinem schlichten, aber eleganten Geschmack. Pur oder mit einer leichten Bestäubung aus Puderzucker ein Genuss
55 min
8
344 Kcal
4,2
Tintenfischringe aus der Heißluftfritteuse
Tintenfischringe aus der Heißluftfritteuse
Außen knusprig und innen zart – ein leichtes und schmackhaftes Hauptgericht. Die Zubereitung in der Heißluftfritteuse ermöglicht eine perfekte Bräunung mit sehr wenig Öl. Ideal für alle, die Frittiertes lieben, aber eine gesündere und bekömmlichere Variante möchten. Perfekt heiß serviert, mit einem Spritzer Zitrone oder einer frischen Beilage-Soße
17 min
4
196 Kcal
5,0
kabeljau in der Heißluftfritteuse
kabeljau in der Heißluftfritteuse
Es ist ein leichtes und schmackhaftes Hauptgericht, das in wenigen Minuten fertig ist. Die Heißluftgarmethode lässt den Fisch innen zart und saftig, mit einer leicht goldenen Oberfläche. Ein einfaches und gesundes Rezept, perfekt für ein schnelles Abendessen, ohne auf Geschmack zu verzichten. Ideal serviert mit Gemüse oder einer frischen Beilage der Saison
20 min
2
255 Kcal
5,0
Hähnchen mit Pilzen
Hähnchen mit Pilzen
Ein cremiges und reichhaltiges Hauptgericht, perfekt für das Sonntagsessen. Die Hähnchenschenkel bleiben dank des langsamen Garens zart und saftig. Die Pilze verleihen ein wohliges Aroma und die Sahne sorgt für eine unwiderstehlich samtige Sauce
1 h 45 min
4
341 Kcal
4,7
Kastenbrot
Kastenbrot
Es ist ein weiches und aromatisches Brot, ideal für Frühstück, Toast oder Sandwiches. Die Krume ist zart und gleichmäßig, umhüllt von einer dünnen, goldenen Kruste. In einer rechteckigen Kastenform gebacken, behält es seine perfekte Form zum mühelosen Schneiden. Vielseitig und natürlich ist es ein großartiger Küchenbegleiter vom Morgen bis zum Abend
3 h 50 min
8
239 Kcal
5,0
Focaccia aus Bari
Focaccia aus Bari
Sie ist ein Symbol der apulischen Tradition, weich und duftend dank des mit gekochten Kartoffeln angereicherten Teigs. Die Oberfläche ist reichlich mit frischen Kirschtomaten, Oregano und viel nativem Olivenöl extra belegt. Aromatisch und schmackhaft, perfekt zum warm oder kalt genießen, als Street Food oder Vorspeise. Jeder Bissen enthält den authentischen Geschmack des Mittelmeers
2 h 50 min
8
259 Kcal
4,8
Zwiebel-Focaccia
Zwiebel-Focaccia
Eine weiche und aromatische Focaccia, typisch für die ligurische Tradition und in ganz Italien beliebt. Der luftige Teig trifft auf die Süße der Zwiebeln, die beim Backen ihr Aroma entfalten und die Oberfläche saftig und goldbraun machen. Perfekt als Vorspeise, herzhafter Snack oder Beilage. Einfach, aber voller Geschmack, begeistert sie immer alle am Tisch
3 h 35 min
8
216 Kcal
4,8
Muffins gedämpft
Muffins gedämpft
Es sind weiche und leichte Küchlein, die gedämpft und ohne Ofen zubereitet werden. Sie haben eine schwammige, wolkenähnliche Konsistenz und einen zarten Geschmack, perfekt zum Frühstück oder als Snack. Das Dämpfen macht sie feuchter und bekömmlicher als herkömmliche Muffins
25 min
4
185 Kcal
5,0
Crêpes mit Zucker und Zitrone
Crêpes mit Zucker und Zitrone
Dünn und goldbraun verströmen sie bei jedem Bissen den Duft frischer Zitrone. Zucker umhüllt sie mit einer einfachen und feinen Süße. Ein perfektes Gleichgewicht zwischen Säure und Genuss, leicht und dennoch sättigend. Ideal als raffinierter Snack oder schnelles Dessert
10 min
2
331 Kcal
4,9
Dünne Piadinas mit Öl
Dünne Piadinas mit Öl
Sie sind eine leichte Variante der klassischen Romagna-Piadina ohne Schmalz. Dünn, weich und leicht zu rollen, werden sie mit nur wenigen einfachen Zutaten zubereitet. Perfekt zum Füllen mit Gemüse, Käse oder Aufschnitt für eine schnelle und schmackhafte Mahlzeit
50 min
6
289 Kcal
5,0
Herzhafter Pfannenkuchen mit Mangold und geräucherter Scamorza
Herzhafter Pfannenkuchen mit Mangold und geräucherter Scamorza
Ein schnelles, ofenfreies Gericht, direkt in der Pfanne zubereitet. Der weiche Teig umhüllt eine reichhaltige Füllung aus frischem Mangold und geschmolzener, geräucherter Scamorza. Perfekt für ein leichtes Abendessen, ein schnelles Mittagessen oder zum Mitnehmen. Einfach zuzubereiten und köstlich rustikal im Geschmack
40 min
8
261 Kcal
4,5
Hähnchen-Zucchini-Spieße aus der Heißluftfritteuse
Hähnchen-Zucchini-Spieße aus der Heißluftfritteuse
Ein schmackhaftes, knuspriges und leichtes Hauptgericht. Perfekt für Groß und Klein, mit wenigen Zutaten und ganz ohne Frittieren zubereitet. Die Panade bleibt dank Öl und Gewürzen goldbraun und aromatisch. Ideal für ein schnelles Abendessen oder einen gemütlichen Aperitif zu Hause
50 min
2
328 Kcal
4,9