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Pan ciabatta

Pan ciabatta
Es un pan con una corteza crujiente y un interior suave y aireado, perfecto para sándwiches o para acompañar embutidos y quesos. La masa tiene una alta hidratación y requiere una larga fermentación para desarrollar su característico aroma. La cocción a alta temperatura garantiza una corteza dorada y fragante, haciéndolo irresistible
Raciones para: 6 porciones
Tiempo total: 4 h 45 min
Preparación: 20 min
Espera: 4 h
Cocción: 25 min
Dificultad:
Costo:
Herramientas: Cuenco, Horno, Bandeja para hornear
Peso por porción: 160 g
Energía: 305 Kcal
Carbohidratos: 65 g
Grasas: 1 g
Proteínas: 11 g
Esquiar: 45 min
Alérgenos: Gluten
Dieta: Vegetariana, Sin lactosa, Baja en calorias
Maridaje: Cerveza clara
Ocasión: Almuerzo rápido

Ingredientes

Raciones para 6 porciones
6
Para la primera masa
Para la segunda masa
200 g
80 g
10 g
Sal
15 g
Para la formación de los panes

Método

Toma 9 pasos en 4 h 45 min
1 Pan ciabatta - paso 1
Preparamos la primera masa (poolish) colocando en un bol la harina manitoba, la levadura y el agua, y mezclando hasta obtener una masa muy líquida y homogénea
2 Pan ciabatta - paso 2
Dejar fermentar durante una hora, cubierto con film plástico, en el horno apagado
Consejo: Si es invierno y la temperatura ambiente no es de aproximadamente 24 grados, enciende la luz del horno solo para calentar ligeramente el interior
3 Pan ciabatta - paso 3
Una vez finalizada la fermentación de la primera masa, agregar la otra harina, el agua, la miel y finalmente la sal, y amasar hasta obtener una mezcla muy suave y sin grumos
4 Pan ciabatta - paso 4
Dejar fermentar la masa otra hora, cubierta con film plástico, nuevamente en el horno apagado
5 Pan ciabatta - paso 5
Extender la masa sobre una tabla abundantemente enharinada con harina de sémola, presionarla ligeramente y doblarla sobre sí misma un par de veces
6 Pan ciabatta - paso 6
Cortar la masa en formas rectangulares, incluso irregulares, y colocarlas separadas en una bandeja de horno forrada con papel de hornear
7 Pan ciabatta - paso 7
Espolvorear la superficie de los panes con harina de sémola, cubrirlos con un paño y dejarlos fermentar durante otras dos horas
8 Pan ciabatta - paso 8
Precalentar el horno colocando un pequeño recipiente con agua en el fondo para mantenerlo húmedo
9 Pan ciabatta - paso 9
Hornear los panes a 240 grados durante 10 minutos, luego bajar la temperatura a 200 grados y continuar la cocción por otros 10 minutos. Finalmente, hornear durante 3 minutos más a 200 grados con la puerta del horno ligeramente abierta

Costo

El costo total de la receta es mínimo, y cada porción cuesta seguramente menos de un euro

Salud

Cuando se trata de pan, los carbohidratos no faltan y, en consecuencia, tampoco las calorías totales, así que trata de moderar las porciones
5,0
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