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Estofado de carne de res al vino tinto

Estofado de carne de res al vino tinto
Un clásico de la cocina italiana. Una cocción lenta hace que la carne quede muy tierna y la marinada en vino tinto le otorga un sabor y un color excepcionales
Raciones para: 3 porciones
Tiempo total: 15 h 10 min
Preparación: 10 min
Espera: 12 h
Cocción: 3 h
Dificultad:
Costo:
Herramientas: Cuenco, Cocina, Olla
Peso por porción: 800 g
Energía: 675 Kcal
Carbohidratos: 23 g
Grasas: 11 g
Proteínas: 73 g
Golf: 2 h 25 min
Dieta: Sin lactosa, Sin gluten, Alta en proteínas
Maridaje: Montepulciano
Ocasión: Cena de invierno

Ingredientes

Raciones para 3 porciones
3
250 g
200 g
75 cl
Sal
al gusto
Almidón de patata (opcional)
1 cuchara
Polenta (opcional)
al gusto

Método

Toma 7 pasos en 15 h 10 min
1 Estofado de carne de res al vino tinto - paso 1
Pelar y cortar las cebollas y las zanahorias finamente y reservarlas
2 Estofado de carne de res al vino tinto - paso 2
Poner la carne de res en una fuente para horno con tapa y verter el vino tinto hasta cubrirla por completo. Agregar las cebollas y las zanahorias y dejar marinar en el refrigerador durante 12 horas
3 Estofado de carne de res al vino tinto - paso 3
Después de pasar las horas necesarias para marinar, saca la carne y filtra el vino tinto, apartando las verduras
4 Estofado de carne de res al vino tinto - paso 4
Poner la carne en una olla con abundante aceite de oliva virgen extra y dorar por todos los lados a fuego alto
5 Estofado de carne de res al vino tinto - paso 5
Añadir las zanahorias y las cebollas y sofreír durante unos minutos
6 Estofado de carne de res al vino tinto - paso 6
Agregar a la olla el vino tinto previamente filtrado y llevar al fuego hasta que hierva. Una vez que hierva, agregar la sal y verificar que ya no huela a alcohol (debe evaporarse). Cubrir con la tapa y cocinar a fuego lento durante 3 horas, volteando la carne a la mitad de la cocción
7 Estofado de carne de res al vino tinto - paso 7
Una vez terminada la cocción, retirar la carne y reservarla para que repose. Dejar que la salsa restante se espese a fuego alto después de haberla batido con la batidora de mano. Una vez que la carne esté tibia, cortarla en rodajas aproximadamente de 2 centímetros de grosor y servirla cubierta con la reducción de vino tinto, quizás acompañada de una buena polenta
Consejo: Si quieren una salsa más espesa, pueden añadir un poco de almidón de patata, les recomiendo verterlo lentamente mientras mezclan para evitar la formación de grumos

Costo

La carne de res es cara, pero el corte que se utiliza se puede considerar de baja calidad. Cada porción tiene un costo de alrededor de 4 euros

Salud

La carne roja difícilmente se puede clasificar como una receta ligera, traten de no exagerar
5,0
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