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Würzige Hähnchenflügel in der Heißluftfritteuse

Würzige Hähnchenflügel in der Heißluftfritteuse
Ein knuspriges und schmackhaftes gericht, verfeinert durch eine würzige und leicht scharfe marinade. Dank der zubereitung in der heißluftfritteuse werden sie goldbraun und lecker, aber mit weniger fett im vergleich zur traditionellen zubereitung
Portionen für: 2 Portionen
Gesamtzeit: 1 h 35 min
Zubereitung: 15 min
Wartezeit: 1 h
Kochzeit: 20 min
Schwierigkeitsgrad:
Kosten:
Werkzeuge: Schüssel, Luftfritteuse
Gewicht pro Portion: 430 g
Energie: 990 Kcal
Kohlenhydrate: 3 g
Fette: 78 g
Proteine: 68 g
Laufen: 1 h 45 min
Diät: Laktosefrei, Glutenfrei, Ketogeen, Calorierijk, Eiwitrijk
Kombination: Lambrusco
Gelegenheit: Abendessen mit Freunden

Zutaten

Mengen für 2 Portionen
2

Anweisungen

4 Schritte in 1 h 35 min
1 Würzige Hähnchenflügel in der Heißluftfritteuse - Schritt 1
Paprikapulver, chilipulver, salz und olivenöl in eine große schüssel geben, sorgfältig vermischen und beiseite stellen
Tipp: Die Menge an Chilipulver hängt von Ihrem Geschmack ab, Sie können es auch komplett weglassen
2 Würzige Hähnchenflügel in der Heißluftfritteuse - Schritt 2
Die hähnchenflügel säubern und dabei darauf achten, eventuelle federn oder knochensplitter zu entfernen
3 Würzige Hähnchenflügel in der Heißluftfritteuse - Schritt 3
Die flügel in die schüssel geben und umrühren, bis sie vollständig mit der marinade bedeckt sind. Die schüssel mit frischhaltefolie abdecken und das hähnchen mindestens eine stunde im kühlschrank ruhen lassen
4 Würzige Hähnchenflügel in der Heißluftfritteuse - Schritt 4
Nach der ruhezeit das hähnchen in den korb der heißluftfritteuse geben und 20 minuten bei 200 grad garen

Kosten

Hähnchenflügel sind günstig, bedenken sie jedoch, dass dieses rezept eher ein snack zum genießen auf der couch vor einem film ist als ein hauptgericht

Gesundheit

Trotz der Zubereitung in der Heißluftfritteuse sollten Sie sich nicht täuschen lassen, es ist ein schweres Gericht. Wenn Sie es leichter machen möchten, entfernen Sie die Haut von den Hähnchenflügeln, aber der Geschmack wird erheblich darunter leiden
5,0
Bewerte
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