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boquerones

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Es un plato ligero y crujiente, perfecto para real...
Boquerones empanados en freidora de aire
Es un plato ligero y crujiente, perfecto para realzar el sabor de este pescado azul. Los boquerones se recubren con un empanado sencillo y dorado, elaborado con pan rallado y hierbas aromáticas, y luego se cocinan sin aceite de manera saludable y deliciosa. Ideal como aperitivo o segundo plato, combinan sabor y ligereza
35 min 2 472 Kcal 4,8